医生回答共13条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周超
太原市中心医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,更年...
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健康指导:从营养的角度建议你,一定要注意多吃一些富含,营养的食物,比如说鸡蛋牛奶还有牛肉鱼肉等它们含有丰富的蛋白质可以促进生长发育同时建议你一定要积极的锻炼身体,这样才可以,增加长高的几率。
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张文易
无锡市中医医院其他
三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营...
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健康指导:您好,首先身高在很大程度上取决于父母的遗传信息,同时与自身的后天营养水平和运动等因素相关,建议您先拍片查看自己的骨骺线有没有闭合,同时注意多吃富含优质蛋白质和钙质的食物。
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乔立彤
长春市朝阳区中医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,维生素B6,维生素...
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健康指导:可以的啊,平时多吃些增强骨质的食物,补充身体所必须的维生素和增强钙镁锌等营养元素,平时多做些运动跑步等 加上锻炼
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陈芳
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,每天坚持做运动(跳高、跳绳、跑步等),饮食要加强营养,多吃蔬菜水果(富含维生素和微量元素)、海带、鱼类、坚果、瘦肉、豆类制品等。
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白寿强
副主任医师
孝义市中医院儿科
二级甲等
擅长:维生素D缺乏症,注意缺陷多动障碍,腹泻病,小儿尿路...
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指导意见:您好,女生一般长到18岁,遗传身高为父母身高的和,除以2,再乘以0.95。如果拍片骨骺没有闭合,就还能长高。
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钟永军
医师
江西省瑞金市大柏地卫生院儿科
一级甲等
擅长:小儿肺炎
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指导意见:你好,根据你的年龄,已经处于青春期发育阶段末期,身高增长幅度小,建议可以去医院检查骨龄,如骨骺线未闭合,适当补钙,增加营养物质,有助身高增长。
韩丹丹
北京安康医院其他
三级
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,根据您的问题的描述,建议您平时注意适当的做一些体育运动,生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,具有良好的心理素质不无裨益。希望我的回答对您有所帮助
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苏梅
主管护师
阳谷县第二人民医院儿科
二级
擅长:新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,营养不良,维生素...
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指导意见:你好!这种情况最好去医院拍张骨骺的片子看看,如果骨骺线还没有完全闭合的话,是有可能长高的。平时应多吃些含蛋白质,钙高的食物,多运动,可促进促生长激素的分泌,保证充足的睡眠,良好的心态。
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白转紊
医师
肃宁县付佐乡卫生院儿科
一级
擅长:小儿感冒,小儿支气管炎,肺炎,消化不良,腹泻
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指导意见:你好,身高发育大多受父母遗传影响如果想要判断是否还能再长高需要检测骨骺线闭合程度,如果未闭合就能继续长高。
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杨红红
护士
茌平县振兴街道办事处赵官屯卫生院儿科
一级
擅长:新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,腹泻病
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指导意见:你好,身高和遗传因素有一定的关系,建议先去医院拍个片看看,骨骼线有没有闭合,如果没有闭合就有机会长高,平时多晒晒太阳补充钙的吸收,打打羽毛球,打打篮球,游泳等都有机会长高。
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甄晓晓
护士
北京丰台长锋医院儿科
擅长:营养不良,维生素D缺乏症
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指导意见:您好,身高有遗传因素,后天因素,十八岁,可以去拍片看看骨骼线闭合没有,闭合了就不好再长了,长高补钙很关键,保证营养,多食蔬菜水果,多活动,你呢,应该还能长高呢,希望帮助到您
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部其他
无
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:您的年龄是可以的,增高是受条件限制的,与饮食有关系,与运动有关系,与年龄有关系,与遗传有关系,如果您的父母的平均身高高于您现在的身高,您可以通过多做引体向上运动,与跳跃运动,多吃瘦牛肉与胡萝卜以及黄豆来促进骨骼的进一步发育。注意少吃垃圾食物。
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张芳侠
曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,身高与遗传的因素,后天营养,运动锻炼等多种因素影响的,是可能还长高的,建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。祝你健康