一般情况下，拔完牙以后先冷敷或热敷。
刚拔牙后，伤口正在渗出血液时，先进行冷敷，能够促使血管收缩，加快凝血，帮助伤口止血，减少炎症感染的机会。拔牙后3-5天内，这时进行热敷，可以加快血液流动，促进新陈代谢，血凝块已经覆盖拔牙创口，牙龈开始初步愈合，需要加快拔牙创口附近的血液循环，提供更多的营养。
如果出现不适，需就医。
冷敷后超过24小时一般就进行热敷了。但是考虑到皮肤有一点瘙痒，所以冷敷或者热敷一般是不能够解决问题的。可能是由于皮炎或者湿疹引起的，如果自行治疗不能取得效果，要及时的到皮肤科进行检查，确定病因。
用粗盐热敷治疗膝关节疼痛有一定的帮助。可以起到局部活血化瘀，促进血液循环的作用。但是热敷的过程中避免过热过烫，不然可能烫伤皮肤。另外就是膝关节的地方疼痛不舒服原因很多，可能是膝关节的滑膜炎、退行性骨关节炎、痛风，或者是半月板损伤等问题。
哺乳前热敷或哺乳前按摩对乳房有一定的好处。热敷胸部，一般是在胸部胀痛时，使用的一种治疗方式。它是我国的一种传统中医疗法。还有孕妇在哺乳期时，常常用来缓解胸部胀痛。如果采用冷敷、热敷交替，效果会更好。
睾丸是可以热敷的，睾丸炎症引起的疼痛，热敷是可以得到缓解得，热敷可以使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，加身体代谢速率达到促进炎症吸收，消除组织水肿有增加韧带恢复肌肉韧性，促进愈合的效果。
根据病患肿胀情况进行判断热敷还是冷敷。首先我们看这个外伤是外伤性的肿胀还是一个慢性的肿胀，如果是一个外伤性的肿胀，我们在24小时内都是建议冷敷的。过了24小时以后可以进行热敷了，但是对于一些慢性的肿胀，比方说膝关节炎发生的肿胀，我们给的建议是可以热敷，对一些痛风引起的关节肿胀，我们不建议热敷，也不建议冷敷，而是有非常针对性的用药，进行治疗，才能达到一个满意的效果。建议忌生冷、辛辣、刺激性食物，应多休息。
