通常来说，髌骨脱位自动复位后大概一个月左右能好，具体分析如下：
髌骨脱位在自行复位后，要先用石膏或支架固定一个月，直到髌骨内侧或外侧支撑带完全恢复，然后再拆卸石膏或支架，进行膝关节的屈曲功能训练。如果出现膝关节髌骨习惯性脱位、髌股关节错位、髌骨外倾等情况，需要手术修复髌骨内侧支撑带。在没有出现反复脱位的情况下，只要髌骨关节对位正确，就可以采取保守疗法。
关节僵硬是以通过针灸、中药熏洗、推拿等方法来恢复的。关节僵硬是一种比较常见的并发症，主要是由于长期不运动，所以可以通过针灸、中药熏洗、推拿等方法来恢复病人的身体机能，同时还要进行一些器械锻炼，如腕关节、膝关节、踝关节等。可以通过口服活血化瘀膏药、中药煮水熏洗、主动关节活动等自我康复治疗来改善关节的僵硬。
髌骨脱位会伴有肌腱韧带的拉伤，有肿胀是很正常的，如果疼痛较严重的话，应采用中药疗法，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，只要调节疏通促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。用药时应在医生的指导下进行。
可以保守治疗，对于轻度的关节粘连，僵硬，通过保守治疗可以解决问题。主要是采用按摩，还有关节运动器材来训练关节活动度，还可以通过手法按摩，可以松解关节周围的软组织。
手指骨折后关节僵硬，一般需要三个月左右的时间才可以恢复。
如果患者在生活或工作中受到外伤，可能会导致手指骨折，手指骨折后，患者需要及时去医院，在医生操作下使用石膏进行局部固定，如果病情比较严重，超过6周还未恢复，可能会发生关节僵硬，一旦发现关节僵硬需要恢复的时间可能会延长，患者这时应该进行康复训练，逐渐恢复关节屈伸活动，同时配合局部冷敷消肿，通常三个月左右的时间才可以恢复关节。