红薯和土豆可以一起吃，有些人认为这两种淀粉对健康有害。事实上，情况并非如此。土豆和红薯可以一起食用，营养价值会更高，而且也有利于放松和滋润肠道。所以可以在和平时期安全地吃它们。
每天晚上都只吃蒸土豆和红薯，在短时间内会瘦。红薯是一种很好的瘦身食物，含热量低，又颇具饱腹感，可以填满肚子，轻松减掉脂肪。含有丰富的食物纤维。红薯还有如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。早晚吃都可以减肥。
通常来说，三个月的宝宝不可以吃水果。
三个月的宝宝的胃肠功能比较弱，一般只能消化母乳或者奶粉，而水果对于三个月的宝宝来说，是一种辅食，因为其消化系统发育不健全，功能还未成熟，不足以达到能够消化吸收水果，如果给三个月的宝宝吃水果，可能会加重消化道的负担，致使出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。所以通常来说，三个月的宝宝不可以吃水果。
一般来说，4-6个月的宝宝可以补充一些辅助食品，可以从果汁水果泥，再到水果块等逐步补充，这样对孩子的消化系统会更好。但由于水果中含有大量的糖和高的甜味，所以在加入了补充食物后，一开始就吃水果，可能会导致孩子的接受能力下降。所以，可以让孩子从淀粉类的食物入手，6个月以后可以多食用，但是要注意要清洗干净，不要食用易导致过敏的食物。
此外，如果出现不良症状，建议及时就医治疗。
过敏性紫癜的孩子能吃土豆和红薯，淀粉类食物不含蛋白质，红薯粗纤维多，通便的食物促进代谢废物排出。过敏性紫癜是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，常伴腹痛、关节痛和肾损害，但血小板不减少。好发于四肢伸侧，尤其是双下肢和臀部。有感染因素者可选用适当的抗生素。
流产第二天可以吃水果：
女性人流第二天可以吃水果，人流术后很多人并没有不舒适，尤其是现在，基本上都采用无痛人流，也就是做手术的过程中不会感觉到疼痛。手术之后，可能有些人会有一些下腹不适、腰骶部不适等，但是多数人几个小时之后就会明显的缓解。如果身体特别弱的人，可能不舒服会持续几天，但是在饮食方面，并没有特别的禁忌，水果只要是常温，都没有问题。
