可以多吃一些碱性或者富含维生素的食物，在日常生活当中碱性的食物对大脑只有改善的作用，比如豆腐油菜牛奶白菜土豆葡萄都是属于碱性食物，新鲜的蔬菜以及水果。
这个恢复时间需要看自身身体素质和治疗情况，需要积极对症治疗。治疗不当，易迟发脑病多久都不能恢复。病毒性脑炎发病后西医用激素蛋白治疗可控病继发更严重的损害脑神经。
一般情况下，轻微脑膜炎是否有后遗症需根据实际情况来判断，具体内容如下：
脑膜炎是一种由各种病毒、细菌、结核、真菌等感染所致的疾病。其主要症状为发热、呕吐、意识障碍及脑膜刺激症状。因患儿年龄较轻，有少量吐奶、前突饱满、头围增大等表现。因此，需要进行腰穿脑脊液的检测，轻度的脑膜炎一般表现较轻，但预后较好，早期发现及时治疗，一般不会留下任何的后遗症，治疗时间较晚就可能存在后遗症。
如果患上脑膜炎，应到医院就医直至感染完全被根除，大约需2周时间。中医可能建议针刺和针压法，或结合中草药疗法以增加免疫力。但是每个人的身体素质不同，所需要的时间也会不一样的，一般的周期为2-3周。
脑底脉管炎致管腔阻塞。引起相应部位脑缺血和梗死；脑积水：由于脑膜粘连，脑脊液循环障碍所致；颅神经受损麻痹：如耳聋、视力障碍、斜视、面神经瘫痪等。有手引起脑膜炎后遗症的原因。
切忌在临床上过饥或过饱，当然也不应当要进行暴饮暴食。这主要是因为过度饥饿，往往会使得患者机体的血糖水平迅速降低，而低血糖则往往会诱发脑炎后遗症进行发作。
