躺下休息，喝一杯白糖水，可以缓解不适的症状，以后注意，在洗澡前，多喝点水，避免出现上述不适的症状，也可以到医院做一下检查，查血压，血糖都正常，就应该去医院做个头部血管，加强ct检查，考虑是不是烟雾病的可能。就是血管畸形。要保证足够的睡眠时间，注意休息，增加营养，多吃点瘦肉，牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物。
问题分析：目前的情况一般是体位性低血压引起的脑部供血不足出现的头晕眼花，如果平时睡眠不好，过度劳累，饮食不好，不经常运动会出现低血压，蹲立以后突然站立会出现上述症状。
意见建议：这种情况一般是不要紧的，平时多睡眠，不要过度劳累，合理饮食，经常运动，增强体质，蹲立以后站立的时候不要过猛，避免出现上述症状，不需要药物治疗
问题分析：你好，根据您的症状描述来看，症状可能属于低血压的症状表现，可能与贫血或营养不良或先天因素有关，需要进一步明确病情。
意见建议：你好，建议您去中医院内科就诊，可以查血常规及测量血压以明确病情，平时注意休息，多补充营养。
问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，考虑为气血亏虚的问题的。
意见建议：建议可以用针灸治疗将会更好，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因的。
指导意见：你好出现这种情况你最好还是要去医院做一个详细检查，在这种情况下，我建议你最好还是要去医院做一个脑部核磁共振检查，血液分析检查，并且可以考虑去医院做个体内微量元素检查，你只有去医院做了详细的检查，根据检查的情况才能够做出明确的判断来对症治疗，你还是抓紧去医院做检查来做出最恰当的治疗方案，麻烦你对回复作出评价。
指导意见：您的头晕和脑血管扩张急性脑供血不足或是颈椎病是有关系，建议还是去医院尽快确诊再对症治疗千万不要盲目治 疗用药，平 时精神放松，适 当进行体育锻炼。
