到了冬天老是觉得吃不饱,每天都吃很多,体

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到了冬天老是觉得吃不饱,每天都吃很多,体重也在增长,这是为什么?我能在一个月里减肥吗?
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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暴艳芳 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:冬天因为天冷,人体所需的能量会相对多,所以食欲也会增强,这是正常的,如果在短时间内体重大起大落的话建议到医院检查一下,减肥的话,尽量少吃点,多做运动
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乔立彤 长春市朝阳区中医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,维生素B6,维生素...
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健康指导:尽量控制一下自己的饮食,暴饮暴食会对胃,脾等造成不好的影响,没事的时候多多做做锻炼,多吃水果,控制自己尽量不要吃油腻的食物
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于减肥的情况,可以增加i 自己的运动情况,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,同时可以补充一些荷叶决明子这样的食物,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,
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吕叶妙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这种情况是正常的,为了应对严寒所以需要储藏能量.这是的人胃口特好,吸收也好.自然体重也会增加.可以增加脂肪的摄入,减少碳水化合物的摄入,这样就可控制体重。
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:冬天天气本身比较冷,这个时候出于本能是需要囤积能量的,所以说吃的比较多,而冬天能量消耗比较少,所以说很容易长胖,要注意控制饮食并且多运动达到减肥的目的
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方淑彦 主管护师 枣庄矿务局滕南医院内科 二级甲等
擅长:高血压,冠心病,高脂血症
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指导意见:你好,依据你的描述,减肥可以通过控制饮食,坚持锻炼来进行,但不能减肥过快,损害身体健康,还容易反弹。建议早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,附加运动。早餐牛奶鸡蛋面包或馒头,米饭,水果,午餐瘦肉,鱼虾,主食,晚餐牛奶,水果,或一碗稀粥。运动如快步走,慢跑,瑜伽,在微微出汗后继续运动30分钟。
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:冬天人体需要积储能量,减肥贵在坚持,胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候,人体才可以消耗多余的能量积储,燃烧脂肪,才可以瘦下来的。所以,多吃冬瓜汤就可以了。
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牛军丽 长治清华机械厂职工医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
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健康指导:您好,根据您提供的信息分析,考虑冬天老菊的吃不饱应该是衣服穿得太少,因为冬天寒冷如果穿得太少会觉得寒冷而忍不住多吃些东西,这是一种心理需求,其实并不饥饿,所以这时候减肥并不适宜,建议你结合饮食进行调理,日常饮食尽量避免生冷寒凉辛辣刺激食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝白开水,尤其是感觉肚子饿时或喝白开水,身子热了肚子也就不饿了。
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姚慧杰 北京宏德天下其他
擅长:高血压,痛风,脂肪肝,糖尿病,养生,月经不调,腹部...
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健康指导:你好,冬消耗能量比往要所食物消耗快便维持身体运行吃些能量含量比较食物,如羊肉牛肉类。建议可以增加脂肪的摄入,减少碳水化合物的摄入,这样就可控制体重。祝您健康!
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 是由于冬季天气寒凉 引起的食欲增加的现象 是比较常见的症状 冬季不适合减肥 比较寒冷身体的代谢也是比较差的 避免暴饮暴食即可
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刘阳 金庚康复医院中医科
擅长:肌肉老损,高血压
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指导意见:你的情况可能是由于,胃热所导致的饮食饭量比较大,平时可以节制饮食然后,有规律的锻炼身体祝您健康。
相关问答

糖尿病患者经常饿的原因主要是摄入的食物不充分利用。
尽管吃得很多,但血糖不能进入细胞,不能被细胞利用,会随小便排出体外,热量来源不足,身体经常处于饥饿无法忍受的状态,食欲亢进。吃得越多,血糖越高,尿液中排出的糖就越多,饥饿感就越强。饥饿感是糖尿病的症状,病情改善后,就会随之减轻。控制饮食要循序渐进。主食量限制过快,一下子从吃多下降到300克以下,变得难以忍受,也不利于机体的恢复。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

宝宝总是吃不饱很大程度上还因为母乳的质量不是很好,营养不够丰富,宝宝吮吸的乳汁不能保证身体所需的营养,出现营养不足的症状,所以就造成宝宝身体出现一定程度上的不适,导致经常哭闹。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

吐奶或溢奶是新生儿和婴儿很常见的现象,大多数情况下吐奶是生理性,较严重的吐奶有可能是消化功能紊乱或消化道梗阻的表现。如果婴儿体重生长良好,没有难受的表现,各项生理指标正常,考虑为生理性吐奶。因此,这个年龄阶段孩子出现吐奶症状,是正常表现。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

考虑是因为肾虚的原因,可以好好调理一下。可以口服相关的药物,或口服汤药治疗效果会更快,每天坚持使用热水洗脚。多参加体育锻炼,促进局部的血液循环,每晚用温水泡脚,饮食上禁忌辛辣刺激冰冷的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孩子如果吃不饱就会哭闹的厉害的,这种是没必要担心的。目前有很多初为人父母的,担心这个担心那个,最后把孩子撑着了,最后是饮食伤脾引起腹泻等情况,这个不要太在意了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

喝红糖水是不能催奶的。红糖水是有活血补血的功效的,月子期间也可以适量的喝,要注意下体的卫生情况,产后保护要自己的腰部,可以吃点猪蹄,鲫鱼汤之类的。对于催奶都是有作用的,多吃绿色蔬菜和新鲜水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病