孕妇在怀孕期间不建议吃花椒。首先，花椒属于热性香料，过多食用容易引起孕妇上火，出现便秘现象。其次，也会导致胎动不安，易发生流产、早产等不良后果。另外，如八角、茴香、辣椒、胡椒、桂皮、五香粉等热性调料孕期应避免多吃。饮食方面要以清淡易消化的食物为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免一些刺激性的食物，以免影响胎儿的生长发育。
孕妇可以适量吃菱角。菱角属于一年生水生草本植物，长江下游和珠江三角洲栽培较多。菱肉含有一定量的淀粉、蛋白质、脂肪，以及各种维生素以及矿物质，孕妇适量吃菱角，可以增加营养、促进胎儿生长发育、缓解早孕反应等。
孕妇可以适量吃荞麦。荞麦是很好的孕期粗粮，富含蛋白质、铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维，可有效降低血脂、血糖，增强孕妇免疫力，提高抗病能力，同时有利于维持胎儿健康发育。
孕妇可以吃蚕蛹。孕妇饮食要求均衡多样，还要摄入足够多的蛋白和营养素。蚕蛹系桑蚕的蛹，蛋白质含量高达60%，含20多种氨基酸，尤其富含8种人体必需氨基酸。还有亚麻酸和亚油酸及铁、锌等微量元素，而且胆固醇含量极低，非常适合孕妇食用。
孕妇可以吃艾叶，吃艾叶对身体是有一定益处的，因为艾叶具有祛寒、除湿、通经络的功效。艾草煮水，煮鸡蛋，具有补气血安胎的作用，可以防止先兆流产，但是因为艾叶不易消化，对于肠胃不好的孕妇，尽量少吃。
