后脑勺疼可以吃一些止痛药物，还有安神补脑药物，在日常的生活里一定要保持一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，要有一个良好的饮食习惯，少吃油腻性的食物，少吃辛辣，刺激性的食品，可以吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
一般来说，右侧后脑勺疼痛，可能与脑供血不足，颈椎病，或者紧张性头痛，高血压，睡眠不足有关。如果头皮发麻疼痛，可能与枕大神经痛，或者先疼痛，后出现带状疱疹有关。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，日常生活中要避免久坐，同时可以适当进行户外活动，有助于改善患者的不适症状。
如果后脑勺疼痛应该明确病因。如果没有同步和实质性的损伤，主要考虑的可能是神经性疼痛，或由不良休息和疲劳引起的症状。一些滋养血清和大脑的药物可以适当使用，可以与滋养神经等药物配合使用。不要吃刺激的食物，注意休息。
一般情况下，左侧后脑勺疼可以采用以下方式来缓解：
左侧后脑勺疼可以通过多种途径来改善，首先是因为颈椎问题引起的后脑勺疼痛，可以通过增加颈部肌肉的运动来减轻疼痛，也可以通过使用颈椎病的治疗来减轻疼痛。如果是因为受伤引起的左侧后脑勺疼，要马上到医院进行核磁共振，确定有没有损伤到脑神经。可以用十指按住后脑的头发，让血液流通，减轻左侧后脑勺疼。
右侧后脑勺疼痛的原因有脑部肿瘤占位性病变、高血压、脑血管疾病等，去医院做头部核磁共振检查便可以明确诊断。如果排除脑部疾病，再做颈椎ct或者磁共振检查，以判断是否有颈椎病。
