尽量可以停止继续服用激素，然后限制食物热量的摄入，忌食辛辣刺激性和生冷食物，不要吃动物脂肪和油炸油煎食品，每天坚持一小的体育锻炼，最好是以快走或慢跑为主，长期坚持就可以达到减肥的效果。
肥胖指数计算公式是指体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位是米，如果体重指数大于二十四，属于超重体型，如果体重指数大于二十八，属于肥胖体型。不管是超重还是肥胖都应该注意，可以从改善生活方式。
肥胖是内分泌失调。肥胖是内分泌失调的一种表现，内分泌系统失调会引起荷尔蒙分泌紊乱，影响身体的糖脂代谢，进而引起体重的改变，使身体重量增大或下降。如果出现了严重的肥胖症状，需要进行激素六项的检查，确定是否是内分泌紊乱，可以服用一些药物，比如服用一些抑制激素的药物，比如服用一些抑制激素的药物，比如服用一些激素，比如调节饮食和作息。
内分泌失调引起肥胖通常是体内分泌物质异常所致，可以通过系统干预来改善。
根据科学家的调查，许多人之所以会出现肥胖，是由于内分泌系统对体内脂肪代谢有一定的影响。如果存在内分泌失调的情况，通常会分泌出一种能促进脂肪分解、转化的脱脂转化酶，如果体内的内分泌系统分泌的脱脂转化酶数量过多，那么脂肪分解的速度也会加快，所以无论怎么吃都不会发胖。但如果内分泌系统分泌的脱脂转换酶数量越少，则容易使脂肪就会越积越多，继而引起肥胖。患者要注意合理搭配饮食结构，尽量避免吃高热量、高脂肪的食物，平时可以适当运动，还可以遵医嘱使用药物来调节内分泌水平。
激素减肥主要是靠锻炼，针灸对此病的作用不大，最需要到的是，吃饭慢，尽量规律，按时按点吃饭等，这样可以减少食物的摄入。另外平时尽量多吃水果等。平时保持乐观向上的人生观，做适量运动有益健康。
内分泌肥胖症可能可以治好。
肥胖症经过积极的治疗和干预可以治愈。要控制体重，要学会自我调控。患者要注意饮食调理，食物要多样多变、搭配得当，食用蔬菜和水果，少食油腻、刺激性食物。其次还要注意调节自身状态。注意适当运动。此外，患者还可以及时前往医院进行检查，针对病因给予相应的干预措施，从而使身体逐渐恢复。