如何选择适合孕期和哺乳期使用的护肤品？
孕妇不能使用以含有下几种不利于胎儿生长成分的护肤品。
一般情况下，孕妇不能使用不利于胎儿生长成分的护肤品，比如含有邻苯二甲酸盐、视黄醇等成分的化妆品。如果是长期的使用这类护肤品，就可能会被皮肤吸收，并渗入血液之中，最后在进行血液循环时，通过胎盘来影响胎儿的生长发育。
所以建议孕期使用天然无刺激的孕妇专用护肤品，保证胎儿的健康。
孕妇要避免使用含有以下成分的护肤品：
1.醇类物质：如乙醇、异丙醇等。这些成分可能会影响胎儿的大脑发育。
2.苯甲酸酯类：如丙二醇二异硬脂酸酯、乙基己基甲基苯甲酸酯等。这些成分主要用于防腐，但有一些研究表明，部分苯甲酸酯类可能会影响胎儿的生殖发育和甲状腺功能。
3.激素类：如孕酮、雌激素等。孕酮可能会影响子宫收缩，从而会导致胎儿早产。并且雌激素的过度使用还会导致孕期水肿。
4.抗生素类：如四环素、氯霉素等。抗生素可能会通过胎盘影响胎儿，导致胎儿体色异常、牙齿发黄等。
此外，孕妇还应该避免使用含有重金属类成分的护肤品，如铅、汞等。这些成分可能会导致胎儿智力发育迟缓、神经发育异常等问题。如果孕妇想在孕期保持好的皮肤状态，可以选择使用成分相对安全、温和不刺激的孕妇专用护肤品，例如袋鼠妈妈等品牌，降低孕期不利风险。
孕妇护肤品不能含的成分有水杨酸，当水杨酸达到一定的剂量时，会导致畸胎风险增高。还有维A酸，过氧化苯，过氧化苯应用在治疗痘痘的护肤品中在，但是对于这一成分是禁止孕妇使用的，在平常如果只是应用在局部还好，毕竟肌肤的吸收能力是有限的，但是如果孕妇长时间使用或者大面积的使用，那么对胎儿健康威胁就增大了。
绝对禁用：水杨酸、维A酸（维A酯、A醇）、AHA、过氧化苯，工业酒精石油化工产品;可引起全身性接触性皮炎湿疹和化学敏感性;常用于所有的商业香水，用作溶剂，重金属（铝、铅、汞、砷）皮肤刺激，可导致阿尔茨海默病，肺疾病及致畸，硝酸铵成分有毒，致癌物质。
孕妇最好不要吃螃蟹。
螃蟹性寒，有活血化瘀的功效，吃了会引起滑胎和流产，所以最好不要吃。怀孕期间不能吃乌龟，乌龟有滋阴补肾的作用，但乌龟属于寒凉之物，吃多了对胎儿不好。怀孕期间不要食用旗鱼，因为旗鱼含有丰富的蛋白质，可以促进胎儿的大脑发育，但是旗鱼含有大量的水银，对孕妇和胎儿的发育都会造成不良影响。孕妇如果要吃海鲜，可以选择自然、无污染的食物，但是要记得要完全煮熟再食用，一次也不能吃太多，要控制好。