一般宝宝在三个月左右抬头，四个月左右抬头很稳，如果宝宝在一到两个月左右抬头，说明宝宝体质比较好，补钙好，骨骼发育健康，家长训练宝宝比较早，这是好事。但是由于宝宝的颈部还比较软，不能完全支撑头部，如果抱宝宝时不注意扶着头部，或者是给宝宝抬头时间过长，容易扭伤宝宝的脖子，或者是导致宝宝驼背，严重的还会导致习惯性地斜颈，会影响宝宝以后的健康发育，影响身高或者是美观。
三个月宝宝趴着不会抬头是很正常的，因为孩子的骨骼还没有发育好，一般在四到五个月的时候脖子会稍微硬一点，孩子三个月了，可以适当的给孩子补充一些钙片，有助于骨骼的生长，可以给孩子适当的添加一点辅食。
把宝宝的两只小手放到胸前，胳膊自然弯曲。一只手拖住宝宝的小手，然后让宝宝趴在一只胳膊上，另一只手托起宝宝的膝盖，放到床上。这时候，宝宝会自然的抬起头，虽然时间还很短，而且抬头角度还不大，但是每天帮宝宝练习，很快就能练习好了。
满月宝宝睡觉趴着睡是正常现象，这种体位孩子比较有安全感，不用担心。孩子有时睡觉不踏实考虑有可能钙的吸收不好导致缺钙，建议给孩子积级补充维生素促进钙的吸收，慢慢天气转暖后多晒太阳。
抬头练习竖抱：妈妈喂奶后将孩子竖抱，使孩子头靠在自己肩上，轻轻拍打孩子的后背，让他打几个嗝。然后妈妈不扶孩子的头颈部，让孩子的头自然立起片刻，每次如此，训练颈部肌肉发育。俯卧：孩子未吃奶时，妈妈仰卧床上，将孩子放在妈妈胸腹部，俯卧，逗孩子抬头。孩子抬头还很困难，只要他努力做就可以了。
