脚趾骨折恢复后走路疼可能是因为骨折后伴有的软组织损伤和骨折的血肿与肌腱形成广泛的粘连。患者患处脚趾周围的肌腱丧失了正常的活动力，在行走和抓地的过程中，因关节僵硬造成疼痛，患者需拍摄X光片予以确诊，如果是脚趾骨折后有软组织黏连导致关节僵硬引起的疼痛，患者可以多用热水泡脚，并且给予局部热敷，从而改善症状。
脚趾骨折恢复的时候会有一些疼，患者需要引起重视。
在恢复期间，脚趾断裂的情况会相对好转，多个脚趾断裂的情况下，会出现疼痛症状，单一的趾骨断裂的疼痛感较轻微。由于足指的运动区域不大，可以通过石膏固定来进行功能锻炼。有些时候，由于打了石膏会导致足部其它的关节变得僵直，例如踝关节的僵直，所以在恢复的时候会出现疼痛。
取仰卧位，抬高双下肢，进行蹬车动作的训练，可以有效的锻炼下肢肌肉，防止肌肉萎缩。还可以进行早期的足趾趾间关节和踝关节的活动，以避免发生关节强直。在锻炼时，动作缓慢，不要用力过猛，以免发生其他副损伤。
取仰卧位，抬高双下肢，进行蹬车动作的训练，可以有效的锻炼下肢肌肉，防止肌肉萎缩。还可以进行早期的足趾趾间关节和踝关节的活动，以避免发生关节强直。在锻炼时，动作缓慢，不要用力过猛，以免发生其他副损伤。
对脚趾骨折患者来说，恢复期可以食用绿豆，绿豆中富含蛋白质、钙质等，因此脚趾骨折恢复期食用绿豆。
绿豆能促进蛋白质吸收，使其利于患者身体机能及营养恢复，并能促进骨折部位瘀肿等充分吸收消退。并且钙质能够促进脚趾骨折，纤维连接和原始骨痂的生长，从而有利于脚趾骨折完全的恢复，所以脚趾骨折的病人，在恢复期是可以吃绿豆的。
食用绿豆对骨折断端彻底康复很有帮助，还可多食用新鲜水果和蔬菜以促进脚趾骨折康复。
脚第五跖骨骨折恢复期是三个月，骨折需要看骨折端是否有移位，成角度来决定相应的治疗方法，下肢骨折石膏固定需要6周到8周的时间，平时多吃高蛋白高，高维生素，易消化的食物，加强营养。
