肛门不是需要到医院肛肠科确诊一下，做肛镜检查一定要忌食辛辣的粗糙性食物，保持大便通畅，避免干燥发生，软食为主，少食多餐，用温水坐浴清洗。肛门不适与进食习惯有关，一般多食用了辛辣刺激性的食物，或者是粗糙的食物。
引起肛门胀胀的，并且有瘙痒，有直肠发炎的情况，先去正规医院的肛肠科做肛门镜的检查，明确一下诊断，如果实在不好意思去看医生，那先尝试性用点药物解决一下问题。
看看是不是有痔疮或者肛裂的情况，肛门出现红肿可以用坐浴或者涂点痔疮膏等方式进行治疗，这样可以起到消炎的作用，不要吃辛辣刺激性食物，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维的食物。
肛门坠涨不适主要是指肛门内以及肛门直肠周围疼痛为主的一种症状，为多种肛门直肠疾病所共有。如肛裂、肛窦炎、血栓性外痔、肛旁脓肿、内痔嵌顿、外痔水肿、肛管直肠癌以及肛门异物损伤、肛门直肠手术后等。还是去医院做下检查，好对症治疗，不要吃辛辣食物，多喝水，要适当的运动，保持大便通畅。
需清淡易消化饮食，忌辛辣刺激的食物，戒烟酒，保持大便通畅，避免劳累过度，减少户外活动。每天可热水坐浴，促进局部血液循环，锻炼肛门括约肌的收缩功能，如严重需要考虑去医院肛肠科治疗。
