应该采取局部冷敷，将脚抬高，不要负重。48小时以后可以改为热敷，中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大时，并疼痛明显，可检查核磁共振。
问题分析：你好，软组织损伤，如果休息不彻底，恢复就比较困难。病程会大大延长。所以用药治疗只是一方面，充分的休息很重要。
指导建议：建议外用伤科灵喷剂，同时配合局部热敷理疗。少走动，最终应该是可以恢复正常的。
是正常的，不要过于担心，只是承受疼痛的阈值比正常人低。不是身体出了问题。可能能的痛觉比较敏感，崴脚一瞬间的疼痛，在一般人是可以忍的，而在于患者，却可以使患者产生眩晕的感觉，甚至某些人会因疼痛晕厥过去。
如果治疗非常规范，一般在3到4周的时间就可以正常走路。在踝关节扭伤之后，首先要进行的就是踝关节的制动，一般应用踝关节的支具以及石膏进行外固定，来保持受伤的韧带处于一种休息的状态，并且要避免下床走路过度劳累以及受凉等情况。
考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系，目前建议，暂时避免剧烈运动和过度的运动，要抬高患肢，可以做局部的按摩和热敷，促进水肿吸收。如果确实要走路，可以使用弹性绷带。
