气血凝滞的表现是月经不调，有血块，行经前乳房胀痛，小腹胀痛，舌头紫暗等比较典型的表现。可以去医院买一些啊等活血化瘀的药物。再买一些或等顺气的药物，都可以。也可以去医院找医生辨证论治一下开一些中药吃。
指导意见：你好：女性的月经周期推迟有很多原因的：精神因素、内分泌失调、环境的改变、营养情况、情绪、疾病和药物等因素都会影响正常的月经 周期。建议当出现月经错后时尽量医院检查原因，针对治疗效果比较好。
问题分析：您好，您说的症状提示应该是出现了血瘀证，可以引起月经血量少，颜色发黑，小腹部不适等症状。
意见建议：可以选择非月经期间服用益母草颗粒等药物调理，必要的时候医院就诊完善相关检查，注意休息，注意卫生，避免经期着凉。
气血凝滞可能是因为生气、过度劳累导致的。
气血凝滞一般是因为血液病，受凉，大脑疲劳，出血过多有关系。也可能喝肝气郁滞、肺气不足、失眠、长期过度焦虑、心肝功能异常、新陈代谢有关。如果在经前有过受凉的情况，可能表现为经血颜色黑，有血块等。建议在医师的指导下使用活血通络的药物治疗。
生活中要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免过度劳累，饮食上注意清淡，不要吃寒凉类的食物，可以多吃新鲜蔬菜水果。
气血凝滞可用药调理。
出现气血凝滞，可能是血液的运行速度较慢，导致出现血瘀引发的气血运行。可到当地医院进行检查之后，在医生指导下口服活血化瘀的草药进行调理，这样才能够避免身体出现严重影响。在日常可以多做一些体育运动，大量的体育运动，能够促进体内的血液循环改善此类病症。
治疗过程中饮食要清淡，不吃辛辣刺激油腻的食物，同时要调整自己的心态，不要有太大的精神压力，多吃一些瓜果蔬菜，多喝热水。
