这个高原反应是不会对精子质量产生什么影响的，这个高原反应不过就是一阵子的不适应而已等适应过来以后就没有什么问题了，而这个造成这个精子质量下降的原因有很多的，男人平时的喝酒和吸烟，目前社会环境的污染的严重都是有可能造成这个问题的出现，所以我们应该是不要给自己太大的心理压力，更不要将压力无形中变大，这样对我们的身体是没有好处的。
慢性高原反应，比如头昏、失眠、记忆力减退、注意力不集中、心悸、气促、食欲下降、消化不良、手足麻木或者颜面水肿的症状；高原心脏病；高原红细胞增多症；高原血压的改变；由于高原的紫外线强度高，加上血红蛋白比较高，所以在高原待久了，还可以出现一个典型的面容，即高原红的面容。
高原红细胞增多症是指长期生活在高原的人对低氧环境不能耐受而引起的红细胞增生过度。它是慢性高原病最常见的一种临床类型，绝大多数患者居住在海拔3200m以上地区，但也有少数对低氧易感者可发生在低于海拔3200m地区。
一般来说，月经期不能在跑步机上跑步。
通常月经来潮时需要休息，不能剧烈运动，剧烈运动可能会影响月经来潮，出现经量增多、痛经等症状。而跑步通常属于剧烈运动，所以月经期不能在跑步机上跑步。此外月经期间还不能进行游泳、坐浴、性生活等活动；同时月经期间还应该做好保暖工作，不能受凉受风，通常有助于避免不适症状的发生。
贫血有先天性贫血，但铁性贫血是由胃功能、肝功能、肾功能和心功能不良引起的。因此，治疗贫血，最根本的问题是首先解决胃的吸收。可以是用保守疗法治疗，同时不需要先治疗疾病，注意休息，不要给自己太大压力。
