髌骨关节软骨损伤以后，没有恢复时不能打篮球。
因为打球时，由于对软骨的承受能力很强，膝关节的反复屈曲也会造成软骨的过度摩擦，会对软骨的恢复造成一定的阻碍，同时也会造成髌骨关节炎，造成膝关节前侧的疼痛。如果出现了严重的情况，可能会造成软骨断裂、剥脱，造成膝盖的屈伸和承重能力下降。因此，在软骨没有彻底恢复以前都不能打球。
髌骨关节软骨损伤意思是局部发生损伤。
膝关节的软骨是由膝盖构成的，由膝盖构成的一面有软骨，可以提高关节的灵活性和灵活性。软骨表面因局部创伤、长期的磨擦等原因导致断裂和受伤。导致软骨表面不均匀，导致摩擦力加剧。这种情况会造成长期的关节软骨缺失。这就导致了膝关节的软骨下，出现了骨质的暴露，这就是我们所说的膝盖关节软骨的损害。
骨关节面软骨的功能是十分重要的，它能保持关节的功能和保证人体运动的基本要求。
一旦受伤会出现关节变形、疼痛、肿胀、走路困难。轻微的骨关节软骨损伤可以通过口服营养软骨的药物来促进软骨修复。同时降低关节的活动度，加强关节周围肌肉的力量、保护关节的稳定性、缓解关节软骨的磨损。中度和重度关节软骨损伤需要考虑关节镜下手术修复或者膝关节表面置换术。
髌骨关节软骨损伤属于膝关节软骨损伤，正常情况下髌骨关节软骨有一定的厚度。这种软骨可以润滑，缓冲。屈伸膝关节的时候会比较灵活，不会感到疼痛。髌骨软骨损伤后，由于软骨下有神经，常会出现屈伸关节的疼痛，长时间站立后膝关节会有酸痛感，尤其是在上下楼梯、长途跋涉或深蹲时，更是如此。随着时间的推移，这种痛苦会变得更加严重，而不是减轻。这种情况下，一般都是来医院检查。
骨关节损伤吃奶制品、豆制品、瘦肉好。在骨骼和关节受伤后，不需要特别的食物。因为现在的生活环境，每天的饮食都有充足的营养，补充充足的钙质，这个时候要注意均衡饮食，以肉、蛋、菜平衡补充营养。至于民间的骨汤，一般的平衡膳食会更好。如果出现严重的骨关节损伤，可以多吃一些富含钙的奶制品，比如纯奶、酸奶、鱼虾等。
髌骨软骨软化治疗可以通过自我疗法和中医治疗。髌骨软骨软化有两种治疗方式，一种是非手术疗法，另一种是外科手术。主要是非手术治疗，不能过度屈膝、下蹲、下跪、上下楼梯等剧烈的膝关节活动，可以适当的进行靠墙静蹲、直腿抬高等股四头肌功能锻炼。膝关节有明显的疼痛症状，可以服用消炎止痛的药物，比如吲哚美辛、氨糖美辛、氨基葡萄糖等。可以通过按摩、熏蒸、中药外敷、膏药等中药治疗。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
