一般情况下，如果只是单纯的腹部发冷，也不是因为宫寒。如果在月经期间出现腹部发冷、手脚畏冷、月经量少、小腹部疼痛、月经出现血块等情况，需要注意是宫寒所致。患者平时应注意身体的保暖，经常要做的就是用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丹等药物，然后再通过针灸的方式来进行治疗。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
这是一种下寒的中医理论，中医认为，肾阳虚的原因在于，阴寒生在下，而不能回归本源，导致阳气上升。肾阳虚是指下寒。肾阳虚主要表现为腰酸、四肢发冷、畏寒、浮肿，这是一种“寒”，如果身体不舒服，可以去医院进行治疗，按照医生的说法，下寒就是下焦寒。通常来说，它的意思是在肚子下面。中医可以通过中医和西医的综合治疗来进行。
此外，在日常生活中要注意多摄入高卡路里的食品。日常生活中可以饮用一些生姜和糖水。
肚子发凉主要是以下原因。
肚子发凉，可能是身体比较虚弱，睡眠不足、长期熬夜、着凉等因素导致肠胃发冷，从而出现的身体不适症状。这时候要注意补充营养，规律作息，调整不良的生活方式，提高身体素质。此外，还可能是脾胃虚寒、大肠息肉等疾病引起的，需要及时进行治疗。
日常生活中，应当注意保持精神愉快，限制饮酒，不宜吃辛辣、刺激食物。
通常情况下，如果是宫寒，小腹会出现冷的症状。建议及时就医，或者是要调整自己的生活方式，不要吃生冷、刺激性、油腻的食物，不要吃大白菜，白萝卜等，还可以口服一些中药。
也有可能是肠胃消化功能失调，导致小腹发冷。还可以通过服用中药来促进新陈代谢，也可以服用一些容易消化的食物。也可以在医生的建议下服用一些治疗胃寒的药。
小腿肚子发凉考虑是由于腿部的末梢血液循环不畅，不能及时的把热量输送给腿部，从而导致小腿部出现发凉的情况发生，出现腿部发凉的情况，还不能排除是由于阳虚，从而导致出现的腿部发凉的现象出现。
胸闷呼吸时嗓子和胸里发凉可能是心肺功能比较差，多做有氧运动，会使胸闷气短症状得到改善，也可能是心脏疾病或肺部疾病，低血糖等原因引起的。如果没有异常，可以不用管它，自己会好转的。
