田螺的营养价值非常丰富，功效也比较广泛，具有清热利湿、解毒消痈的功效，可以有效的改善咽喉、肿痛火热症状的现象，对于风湿、类风湿也有一定的预防作用，而且可以起到解酒的功效。田螺中的蛋白质、钙离子含量相对来说比较充沛，摄入体内可以增强人体的免疫力，预防骨质疏松。
吃田螺的好处是：田螺中含有维生素a，具有保护、增强视力的功效，可以预防夜盲症或者是干眼症的发生；田螺是一种高蛋白质、低脂肪的食物，适合高血脂的病人食用；田螺具有利尿的功效，适合膀胱炎的患者服用，可以用来治疗小便不通；可以解酒；可以预防骨质酥松；可以改善贫血。
怀孕期间是不可以吃田螺的。田螺属于寒性的，而且是属于大寒的食物，一旦吃这种食物的话，很容易造成先兆流产等问题出现的，尤其是在怀孕的前三个月和后三个月的时间，影响是比较大的。而且田螺里的寄生虫比较多，容易病菌和寄生虫感染。加强营养，多吃高蛋白的食物，多喝水，适当活动，定期检查。
尽量还是少吃或不吃比较好，因为田螺本身在生长的过程中含有一些寄生虫，一旦烹饪不熟之后很有可能会导致哺乳期女性被寄生虫感染。有可能会影响奶水的营养含量，不利于婴儿的成长。田螺本身属于一种寒凉性质的食物，吃得太多有可能会产生回奶现象。
孕妇在怀孕期间不可以吃田螺。虽然田螺含有丰富的蛋白质，有清热利水的功效。但是田螺中含有寄生虫，细菌含量也很多，不易清洗干净，孕妇如果常食用容易引起食物中毒，对母体和胎儿的健康都不利。
