胳膊,腰,脚踝经常扭伤或肌肉拉伤?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):胳膊,腰,脚踝经常扭伤或肌肉拉伤?曾经治疗情况和效果:特别是胳膊背一下手就拉伤上臂肌肉想得到怎样的帮助:该怎样调理
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
何宗全 副主任医师 铜陵市人民医院外科 三级甲等
擅长:普外科常见病的诊治。
你好,这种情况的话建议平时不要剧烈的运动,然后,治疗的话可以去医院做做理疗看看
相关问答

胳膊肌肉拉伤临床表现以肌肉疼痛、皮肤瘀伤或肿胀、伤处活动度受限为主,症状较轻者拉伤肌肉出现僵硬、重者可不能运动。
一般都能感到肌肉有拉伤的症状,还表现在以下几个方面:突发疼痛、肌肉酸痛、拉伤处活动功能有限、皮肤可有淤青或者变色、肿胀、肌肉痉挛、肌肉僵硬、乏力等。
轻微拉伤后撕裂肌肉可感到有些发僵,但弹性、机能仍然充足。重度肌肉拉伤表现为肌肉重度撕裂可引起剧痛甚至不能运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

胳膊肌肉拉伤可通过药物治疗、日常调理方式进行治疗。
如果患者出现手臂的肌肉拉伤,患者应该制动休息,避免揉捏,避免加重伤害。可以通过冷敷来缓解疼痛和缓解肿胀。还可以贴黄金膏、医院的外科膏药等具有活血化淤作用的膏剂来改善症状。还可以通过红外照射和离子透入来缓解症状。在治疗和康复过程中,患者尽量不要用手持过重的物品,以免引起进一步的伤害。

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胳膊肌肉出现拉伤,如果是发生在肩关节,主要表现为肩关节的主动抬肩活动受限,肩关节外展,前伸,后屈,内旋的活动受限,这是因为内部的肩袖的构造拉伤,同时也会影响到穿衣的行动,还有梳理头发和背部的动作。手臂肌肉的劳损上臂的前群肌群可以导致屈肘的运动受到限制。上臂后部肌的肌肉张力,可能导致屈伸和屈伸的限制。

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一般情况下,脚踝肌肉拉伤的症状可能有疼痛、肿胀、活动受限等。
1.疼痛:脚踝肌肉拉伤后,患者的脚踝部位容易受到刺激,从而出现疼痛的情况。
2.肿胀:脚踝肌肉拉伤后,局部可能会出现炎症刺激,从而导致局部肿胀。
3.活动受限:如果患者的脚踝肌肉拉伤情况严重,还可能导致活动受限。
建议患者及时就医检查,根据具体情况进行针对性的治疗,以免导致情况加重。

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右侧肌肉拉伤主要表现为:
1.右侧腰部剧烈疼痛,这种疼痛会导致患者无法坐直或站不稳,腰部疼痛需佩戴腰部护具进行固定保护。
2.腰部活动受限,导致右腰肌肉拉伤后的弯曲和挺腰、腰部的侧屈都会明显的降低。腰部的任何运动都会导致腰痛的加重。
3.腰部肌肉拉伤后,肌肉会出现反射性的痉挛紧张,从而导致脊柱向右弯曲。

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手臂的肌肉拉伤主要是由于上臂的负重,或者是长时间的劳作。首先就是要好好休息,如果是轻微的肌肉劳损,大概要三个星期才能完全康复,而严重的肌肉劳损则要一两个月才能完全康复。可以通过物理疗法进行局部的物理疗法,包括热敷、推拿、贴膏药等。
还可以使用肿痛气雾剂等活血化瘀的气雾剂进行治疗。此外,在锻炼之前,可以给身体里的部分蛋白进行营养,从而使受伤的肌肉得到快速的恢复。

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