考虑是有头部供血不足和颈椎病的情况，还考虑有胃炎的病症。可以去医院检查一下在确诊治疗。平时一定要注意休息，不要熬夜，避免情绪激动，合理膳食，劳逸结合。适当增加饮水，避免辛辣生冷的食物刺激。
这是因为压力过大，有些焦虑导致的，焦虑对生命没有直接威胁，因此不应有任何精神状态压力和心理负担，要学会调节情绪和自我控制，如心理松弛、转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然、泰然处之的境界，经过适当的调节，会改善症状的。
觉得头晕、恶心、想吐最常见的原因有以下几点：
1、出现低血糖反应，在人出现低血糖反应的时候会自觉头晕、周身乏力、大汗伴随恶心、呕吐的症状，此时不用着急，补充高糖如家中果糖、葡萄糖都是很好的选择，通常服糖后经过15分钟症状即可缓解。
2、血压问题所致，血压升高或者降低都会引起头晕恶心，患者应及时测量血压，血压升高者要服用降压药，血压低时可使用生脉饮来改善症状。
3、急性心脏供血不全，此时会伴随胸闷气短等症状，无论哪种头晕、恶心、想吐都应该到医院就诊以免延误病情。
一般情况下，老人心里发慌应该受到重视，多可见于心血管疾病方面，比如心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等，应该去医院心血管内科就诊，临床上还需要做心脏造影，并必须关注消化系方面。由于许多老人内心堵塞、恐慌常可见于胃炎、胃溃疡甚至胃部占位性病变等，因此老人内心恐慌多考虑心血管疾病及消化系统方面，家人一定不要忽略。
心里发慌可以使用以下方式治疗，具体分析如下：
首先，要去心血管内科做心电图、心脏彩超等检查，以确定是否存在心脏自身的器质性病变。当各种检查都没有发现明显的异常或者是不能说明病人的临床症状时，可以考虑是焦虑导致的心慌，可以服用一些抗焦虑的药物，比如丁螺环酮、坦度螺酮等，还有一些具有抗焦虑作用的抗抑郁药，比如舍曲林、帕罗西汀等。
