尿频，每晚四五次。导致睡眠很差。怎么办？

有尿频尿急，考虑可能是有尿道炎，需要服用治疗尿道炎的药物。可以喝淡盐开水，低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇，白菜，豆类，花生，核桃，西瓜，香蕉等。

考虑是泌尿系感染有炎症，肾虚引起的尿频等症状的，尿路感染以尿频、尿急、尿痛尿路刺激症状等为临床特点。尽量及时检查，服用消炎药，注意多喝水，注意卫生。吃碱性食物碱化尿液也是很好的。

主要考虑是尿道炎，男性也有可能是前列腺炎，女性有可能是盆腔炎导致的，平时注意做好局部卫生，避免不洁性生活，服用药物进行治疗，必要时去医院化验尿常规，做细菌培养检查。

到医院就诊，查明病因，针对性治疗。一般引起尿频的原因较多，尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

做一个尿常规检查，排除感染，然后看是否有排尿困难，正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；而且尿频也是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。

女性夜里尿频的原因通常是睡前喝了大量的水或者是吃了大量的西瓜等利尿性的食物，尿道的异物也会引起频繁排尿，膀胱结石是其中主要的原因。此外，膀胱容量的减少也会产生尿频的感觉，特别是妊娠期增大的子宫造成压迫后，结核性的膀胱挛缩或者较大的膀胱结压迫。如果膀胱内有炎症，神经感觉阈值降低，尿液中枢处于兴奋状态，可能产生尿频、尿急、尿痛的症状，并且尿量会减少。