腰疼痛的范围比较广，像比如腰背筋膜炎，其疼痛性质为钝痛或者为酸痛，按摩、轻揉或者叩击，可能会使疼痛减轻，比如像常见的腰肌劳损。腰痛的病人有可能疼痛向大腿的后侧放射，乃至向腿部放射，会同时伴有麻木。但是肾疼的范围比较局限。多固定于脊柱的两侧、与胸廓最下缘的夹角处。
腰疼可以有很多方面的表现，首先疼痛部位在后正中线，某些情况下还可以放射到屁股或者膝关节等部位，随着体位的改变，疼痛程度可能有所改变，出现加重或减轻的情况。如果是肾区疼痛，往往是持续性的，而且疼痛的位置在腰椎的两侧，双侧肋骨下缘的部位，在做体检的时候还可以出现叩击痛等症状，往往会伴随发烧等不适表现。这些是鉴别腰疼和肾区疼痛的主要地方。
腰疼脊椎疼可能是姿势不正确、退行性炎症等原因引起的。
腰疼是由于长期坐姿不佳或者是站立不稳，造成的腰椎间盘突出，从而造成腰部疼痛、脊柱疼痛等，同时还会伴随着腰椎间盘的活动受到限制，这种疼痛初期比较轻微，后期会影响到日常的生活。此外，腰脊椎出现退行性炎症变化，可能会导致脊椎炎症，引起腰部疼痛、脊椎疼痛，同时还会出现腰脊椎的屈伸活动和转动活动受到限制，从而影响到神经。
应是久坐产生的腰疼，可能是坐姿不对或腰肌劳损产生的。肾疼，多起病是肾脏起病，一般在肾脏外伤或者有泌尿系结石梗阻时，肾脏可以出现疼痛，典型的可以表现为肾区的叩击痛。肾脏位于两侧脊柱旁，当肾脏受到炎性刺激或者外伤，出现疼痛的症状，此时称做肾绞痛。而腰痛，不仅仅限于肾脏的疼痛，体力劳动者由于椎间盘突出或者腰肌劳损时，也可表现为腰痛的现象。
腰痛和肾痛的疼痛部位不同。腰痛的部位在腰椎中间旁开一个手掌的距离，就是中间画个线，旁开手掌是腰痛。肾痛的距离要旁开两个手掌，在肋骨的下缘。腰痛在劳累的时候易出现，肾痛在排尿的时候，从腰往大腿根部感觉到往下窜着，是肾痛的特点；还有腰痛和肾痛的缓解因素也不一样。腰痛稍微平躺很快就能够缓解，但是肾痛跟姿势关系不大，不管坐着、站着、躺着，疼就那样。
