通常情况下，患者可以适量喝牛奶、按照医嘱吃归脾丸起到安神助睡眠的作用。具体情况分析如下：
适量喝牛奶：牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，对人体有补钙、提高免疫力、增进肌肉力量、镇静安神等作用，因此患者可以适量喝牛奶可以到安神助睡眠的作用。
按照医嘱吃归脾丸：归脾丸的主要成分为党参、炒白术、茯苓、龙眼肉等，具有益气健脾、养血安神的功效，患者可以按照医嘱吃归脾丸起到安神助睡眠的作用。
适应症是清肝泻火，重镇安神，用于失眠，心烦，惊悸及神经衰弱。外感发热是不能吃的，脾胃虚弱有便溏的人也是不可吃的，是在饭后服用，服药三天后症状没有改善或者症状加重应立即停药并去就诊。
适应症是清肝泻火，重镇安神，用于失眠，心烦，惊悸及神经衰弱。外感发热是不能吃的，脾胃虚弱有便溏的人也是不可吃的，是在饭后服用，服药三天后症状没有改善或者症状加重应立即停药并去就诊。
安神补脑液主要作用就是有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。主要用于治疗神经衰弱。神经衰弱的主要症状有失眠多梦，睡后易惊醒，头晕乏力，健忘，注意力不集中，记忆力减退等。
能够缓解人的精神紧张，压力较大以及植物神经功能紊乱，而引起的一系列不适的症状。能够有效的缓解患者的失眠，尤其是对于一些常年失眠较为严重，都是有较好的缓解效果，对于虚劳性疾病以及脑动脉供血不足或者是脑血管一些后遗症而引起的相关症状都是有较好的缓解作用。还能够有效的缓解神经衰弱，对于神经衰弱引起的心烦、心悸、气短、心慌、四肢无力等疾病都是有较好的作用。
