肚子脂肪过多怎么办

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肚子脂肪过多怎么办肚子脂肪过多怎么办
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曹海丽 护士 首都医科大学附属北京中医医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,心肌梗死,充血性心力衰竭,心功能障碍
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指导意见:你好,你要改变饮食习惯,多运动,多锻炼,去健身房也可以
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冯发民 医师 郑州市金水区总医院中医科 二级
擅长:膝骨性关节炎,漏肩风,急性踝关节扭伤,落枕,颈椎病...
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指导意见:您好,鉴于您的情况,体内脂肪堆积,主要是有饮食过量,而您锻炼有没有跟上,所以脂肪就会堆积在腹部的,想减掉腹部多余脂肪,首先控制饮食,多食蔬菜,少时油腻肥甘食物,膨化食品,碳酸饮料等,适当的增加体育锻炼,睡前每晚需坐仰卧起坐和端腹,每天坚持,很快就可以减掉腹部脂肪的,希望能对您有所帮助,希望能对我的回复评价,谢谢
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刘文华 医师 霸州杨芬港镇褚河港东村刘文华卫生室内科 其他
擅长:慢性胃炎,脂肪肝,老年便秘,习惯性便秘,慢性细菌性...
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指导意见:根据您的描述,这属于服务型的肥胖建议您,一日三餐的饮食要定量少吃辛辣油腻的食物,每天,做仰卧起坐,坚持3组,每组10个。希望我的回答对你有所帮助,也希望您对我的回复进行评价,谢谢!
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王宇 护士 长山镇防保中心站内科
擅长:急性上呼道感染
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指导意见:你好,为你服务非常高兴,合理地安排三餐可以吃营养的低热量食品,吃小份量的食物。适当锻炼身体,逐渐能减掉脂肪。
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相关问答

肚子大是内脏脂肪过多,多吃含膳食纤维的食物,在平时应该多吃一些含膳食纤维丰富的食物,因为膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,可以减少脂肪在体内过量的堆积,在平时可以多吃五谷杂粮,可以多吃豆类食物和谷物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以用山楂泡水饮用,有去除体内脂肪的功效,还有一定的健胃消食作用。建议患者在日常生活中要注意饮食,不要进食高胆固醇的食物,应适当的锻炼,增加运动,有利于脂肪的燃烧。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

瘦脸快速的方法可以进行脸部抽脂、削骨等手术,手术后脸部会水肿,消肿也需要一段时间,手术还具有一定风险。瘦脸最安全的方法就是进行减肥,减肥最先瘦下去的部位是脸部,可以先从控制饮食开始,每餐吃个七八分饱,适当多吃些水果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脂肪过多与脑萎缩有一定的关系,脑萎缩指由各种原因导致脑组织发生器质性病变发生萎缩的一种现象,痴呆、智能减退、性格改变、记忆及行为障碍等为其主要的临床症状,脑萎缩不仅导致智力方面的障碍,还会失去生活上的自主本能,影响生活质量,严重者可危及生命。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,肚子赘肉多与局部的肥胖是有关系的。可以通过锻炼、节食和抽脂肪来达到减轻体重的目的。具体分析如下:
抽脂术虽然效果很好,但也有一定的危险性。可以适当的锻炼和饮食来减轻体重,可以进行一些比较常见的锻炼方法,比如:仰卧起坐、游泳、跑步等,一次至少要做30个仰卧起坐,连续30多个,游泳,慢跑,30多分钟,同时还要坚持锻炼。加强锻炼,不要喝酒,特别是不要喝啤酒,还要控制淀粉和油脂的摄取。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果出现肚子疼屁多的情况,可能是因为胃肠功能紊乱,肠菌群失调,或者是急性肠胃炎,或者是慢性胃炎等,需要去医院脾胃科进行电子胃镜、电子肠镜等检查,确定是否有胃肠道器质性病变。
然后在医生的指导下通过服用乳酸菌素片来调整肠菌群,服用气滞胃痛颗粒进行气和胃镇痛,如果是因为急性肠胃炎造成的肠胃疼痛,排出了更多的气体,可以服用黄连素、肠炎宁片来缓解。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。