失眠健忘怕冷怎么办，如下：
1、建议可以服用一些滋补安神的药物来缓解。如果肚脐周围有凉意，可能与饮食不当有关。建议大家注意腹部保暖，不要感冒。
2、尽量保持饮食清淡易消化，适当调节情绪，不要压力过大。
3、平时要多参加一些户外运动，多听舒缓的音乐，多和朋友交流，缓解紧张的情绪，按时作息，多吃牛奶、蜂蜜等食物，改善睡眠。
如果女性在更年期阶段发生失眠、健忘，属于正常现象。该阶段的女性激素水平下降，可能会对植物神经功能产生一定影响，发生失眠、健忘的症状。可通过药物治疗和生活护理的方式进行改善。
1.药物治疗：中医认为肝肾不足，脏腑功能减退，心肝脾肾不和，会导致更年期女性发生烘热汗出、失眠健忘、心烦易怒等症状，可应用同仁堂坤宝丸进行治疗。可起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，帮助调节更年期的不适症状。
2.生活护理：更年期女性可以适当食用补充雌激素的食物，如大豆、洋葱、蜂蜜、苹果等，有助于调节激素分泌。此外，建议女性生活中加强锻炼，有助于增强体质，改善神经功能，从而缓解失眠、健忘症状。
附睾丸疼痛，可能是附睾炎引起的睾丸痛的表现，需要去医院做B超明确并消炎处理，一输液或口相应药物治疗，用药要规范，疗程要足。平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要喝酒，不要吃辣椒，应该尽量戒掉手淫，减少性生活的次数，平时还需要，注意休息，不能劳累过度，需要注意个人卫生，要穿宽松的纯棉内裤。
压力过大，生活不规律，会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理：
1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。
2.需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白食物，多喝水补充身体水分。
3.参加各种体育运动，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。
4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。
需要去及时就医。当患有前列腺炎的时候，千万不能麻痹大意，掉以轻心，应该进行及时得当的治疗，以免影响生殖系统，造成性功能下降或引起不育。前列腺炎是由炎症感染导致的，当患有前列腺炎的时候，炎症会沿着生殖系统侵犯睾丸，引起睾丸也会发炎。同时前列腺炎可出现疼痛的症状，疼痛也会放射至睾丸，引起睾丸疼痛。
左侧睾丸疼痛伴随左腹痛可如下处理：
一般情况下，患有前列腺炎的男性就会伴随左睾丸疼痛和左腹痛。而睾丸炎只能导致睾丸痛，并不会产生腹痛。而前列腺就存在于人体的下腹，还连接着睾丸，所以患有前列腺炎会感受到两处的疼痛。可以前往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。另外，患者可以在医生的指导下服用使用静脉注射消炎等方法进行治疗。
