运动过后感觉全身浮肿，是一种正常的血管调节，是人体由于运动过多后，或劳累过度，活动量过大时，体内的组织细胞代谢增加，这时自身会感觉到手部发胀，也可能是由于高钠量的饮食所导致的。适当运动，避免劳累。
有时安静时，忽然心率加快，要留意有无心律失常疾病。
常规心率的改变与锻炼或情绪激动相关。安静时，突发心率增快伴心悸症状时，必须自测脉搏并观察脉搏次数及脉搏是否均匀。若脉搏增快至100次者，可为房性心动过速（房速）；
若频率超过每分钟150次者，应引起室上性心动过速（室速）或心房扑动的重视。如脉搏快且不整齐，则应注意有无心房颤动发作。建议马上去就近的医疗机构完善心电图检查以明确诊断并根据情况进行处理。
通常来说，怀孕了心跳得很快，可能是正常的生理现象，不用特殊处理。具体内容如下：
怀孕以后母体为了适应胎儿发育变化需要，自身的循环系统会发生些变化。尤其是到了孕晚期，随着胎儿的发育，子宫的增大会使心脏向左上方出现移位，孕妇体重增加，加重心脏功能负担使心跳加快。
建议可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间。
主要就是心脏容易疲劳，别人是跳70次/分钟来满足全身的需要，心脏是需要跳100多次/分钟，那么相对的，心脏容易累。找出心动过速的原因，比较常见的有，精神紧张，焦虑，甲状腺功能亢进等疾病。
问题分析：你好，这属于心悸感觉，导致心悸的原因很多，一般来说失眠焦虑紧张，都可以导致。如果没有心律失常，一般不需要用药，改善睡眠和保持良好的心情就可以了。
指导建议：最好查心电图看一下，如果不方便，可以试试服用稳心颗粒等药物治疗试试。
目前在临床上有一个常用的公式，对于运动时心跳最快能达到多少，主张用220减去实际的年龄，比如20岁的青少年，在运动时可以达到的心率就是220-20＝200次/分，心率不能超过200次/分，但是有一定的误差，超过200次/分。所以在200次/分的基础上，再乘以60%-70%左右的，比如220-20再乘以70%，就是140次/分的心率。
