月经不调的调理首先要规律的生活，经常熬夜过度劳累，就会影响到月经。保持良好的精神状态，如果精神高度紧张或者长时间处在悲伤抑郁的情绪中，就会导致月经不调。听一听舒缓的音乐等，保持良好的精神状态，可以让月经变得规律起来。
宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐。宜吃动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量。宜吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类。宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。
月经不调的调理得调理三个月。注意作息规律，保证饮食均衡，避免过度节食。适当参加运动锻炼。及时就诊查体，抽血查性激素六项测定，做妇科b超检查，根据实际情况给予对症处理。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
通常在月经期间右边腹部疼痛，主要是因为血液循环不畅通，或者是过度疲劳、受凉、或者是过度的食用辛辣和冷凉的食品，或者是因为妇科炎症引起的。
因此要尽快到当地的正规医院进行全面的体检，明确原因后在医师的指导下进行针对性的治疗。还可以结合中医的各种理疗法，如针灸、推拿、热敷等，来减轻病人的腹痛，加快病情的康复。平时要注意心情愉快，不要受寒，不要做太激烈的活动。
宫外孕不一定是右边腹部疼痛，也可能会是左边的腹部疼痛。这主要是看受精卵在左边的输卵管还是右边的输卵管着床，在哪边的输卵管着床，哪边就会出现疼痛，当然不一定腹部疼痛就是宫外孕。如果怀疑自己是宫外孕，那就要及早去看医生，不然会有生命危险的。
