孕期半夜失眠的解决方法如下：
1.如果孕妇晚上失眠，建议可以转移注意力。比如调整自己的情绪，把注意力转移到自己的呼吸或心跳上，或者转移到腹部的哪个部位，或者转移到手指和脚趾上，通过这种观念的转移来提高患者的睡眠质量。
2.如果患者还是睡不着，只要超过半小时还没睡着，建议孕妇可以起床，做家务，看书看报，尽量不要看电视，直到患者困了。
3.患者可以做一些自己不感兴趣的事情，比如读英语，或者做力所能及的家务来转移注意力。
半夜失眠的原因如下：
1.缺乏维生素D和钙，导致大脑皮层兴奋性增加，除了半夜失眠外，还会伴有出汗过多、夜间睡眠不稳定、夜间经常惊醒等症状。应积极补充维生素D和钙。
2.精神压力大：尤其是学习压力大，或者最近换了一个新环境，不适应环境，中枢神经会处于紧张焦虑状态，导致半夜失眠。
3.睡眠模式异常：如果生物钟紊乱，白天睡眠时间过长，晚上入睡困难，或者经常半夜惊醒，难以入睡。这时候就要及时调整生物钟，减少白天的睡眠时间和晚上失眠的发生。
怀孕后半夜失眠可能是因为内分泌失调和情绪的变化。
怀孕之后，内分泌失调、情绪变化都会导致失眠。到了孕后期，身体越来越沉重，晚上睡觉感到累也会导致失眠；尿频现象导致的失眠，怀孕后尤其是孕晚期大部分人会尿频，晚上起来上厕所，也是失眠的原因；室内环境不舒适，怀孕的人大多数怕热，如果感觉室温高，不舒适，也会导致失眠。
通常情况下，每天半夜胃疼的原因有很多种，如下所示：
晚饭不吃饭或者不吃饭，会引起晚上肚子疼。如果患者晚餐进食过多，容易引起消化不良，食物容易刺激胃黏膜，引起胃疼。另外，因为气温越来越低，所以在睡觉的时候肚子会受到寒意的影响。如果患者有十二指肠溃疡，这也会导致患者晚上肚子饿，吃东西后会有所缓解。建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
对大多数糖尿病病友而言，许多人在晚上会产生饥饿感。
此时必须给予极大的重视，不可以想吃就吃，必须先测定病人末梢指尖血糖，如末梢指尖血糖小于3.9毫摩尔/升，然后判断病人在晚上发生低血糖。饥饿感是低血糖的一种形式，此时要求病人马上吃高糖食物，如糖水、糖块等，以纠正低血糖。同时，在15~20分钟后给病人测量血糖，直至血糖指标升至相对安全，若测末梢指尖血糖，并非低血糖，则病人饥饿感是高血糖引起，此时不宜吃，否则将造成恶性循环。
