腰膝酸软单一的症状，不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。不管是阴虚还是阳虚，都会出现腰膝酸软的症状，因为不管是阴虚还是阳虚，都是属于身体虚损的状态。而且不仅仅是阴虚或者阳虚，气血亏虚也会出现腰膝酸软的症状。
腰膝酸软考虑是由于血液循环不畅导致供血不足，可以服用营养神经的药物，也可以服用舒筋活络的药物。尿频，尿不尽考虑是尿路感染，可以先到医院做一个前列腺液分泌检查，还有尿常规检查。服用消炎药进行治疗。平时注意锻炼身体，提高自己免疫力。
一般情况下，口干舌燥长痘痘可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：可以通过饮用清热解毒的冷茶来改善，平时不要食用辛辣刺激油腻的食物，多饮用清水，避免烟酒，还要注意保持脸部的卫生，多食用新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，多运动，以促进体内的排毒。
2.使用药物：出现胃火的时候会出现口干舌燥的情况，可以口服黄连清胃丸、知柏地黄丸、黄连上清片、牛黄解毒片、三黄片等。
一般情况下，女性腰冷可能是月经失调、宫寒等因素引起的。腰椎受凉是因为腰椎间盘突出，会影响到神经和血管。这和身体的血脉有关。可以口服桂附地黄丸等温补肾阳的药物，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者也可以到中医科检查，平时要注意休息，要多吃红枣、龙眼等温补的食品，避免吃辛辣和生冷的食品，可以有效改善女性腰冷的情况。
腰膝酸软大多是由于肾精亏虚导致的，可以通过服用一些补肾填精的中成药来改善。
腰膝酸软在生活中是比较常见的，为中医肾精亏虚的一种症状。表现为腰部和膝部的酸软无力，同时可伴手脚凉、四肢无力，头晕耳鸣等其他肾精亏虚的症状。腰膝酸软会让人感觉到不舒服，甚至都没有办法顺利的入眠，且腰膝酸软容易在性生活之后，或者过度劳累时加重。可以在医生的指导下服用补肾填精的中成药比如八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，能改善腰膝酸软的症状。
另外，建议在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，不要过于劳累，如果症状迟迟得不到改善则建议及时就医。
