月经不调并且总是推后，可能是内分泌紊乱、子宫内膜厚度异常导致的。
同时，导致内分泌紊乱的原因有很多，建议及时就医检查。日常生活中多休息，避免过度劳累、熬夜等，若经常熬夜还会导致情绪低落、焦虑等。另外，若长期服用避孕药等情况都会导致机体分泌紊乱出现月经不调，可以进行中药调理。若子宫内膜厚但月经总是推迟且时间较长，可以咨询医生用黄体酮帮助月经来潮，但是要注意黄体酮用药时间长容易导致子宫内膜萎缩。
如果还不能怀孕建议夫妻双方要及时去正规医院不孕不育科做详细的检查才可以。考虑与雌激素水平低，子宫内膜受损有关系的。月经不调，推后，量少一般是对怀孕有影响的，先调节月经，检测一下卵泡发育看看排卵情况，排卵期同房最容易怀孕，做详细检查看看，明确诊断再做相应的治疗观察。
月经不调的女性可以怀孕，但是要比月经正常的女性存在一定的困难，需要及时进行治疗。月经不调和怀孕是两个不同概念的，月经不调尿早孕试验是阴性，但是怀孕尿早孕试验，是阳性的指标。月经不调也有可能会怀孕的，并不一定是不能怀孕，怀孕以后可以做好常规性的产检措施，定期复查彩超，观察胎儿的生长发育指标。
经期不调，积极调理，注意饮食，慢慢会好的，注意多吃补血补气的食物。注意腹部保暖。日常生活中要注意改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，保持清淡营养的饮食习惯。
可能与休息不好，饮食不合理有关系，又或者是心情不好，情绪不稳定的问题引起的，不排除存在内分泌紊乱的结果，以后需要注意饮食的合理性，同时需要注意休息好，保持放松的心情。
月经不调时，不要吃冬瓜，也不要喝冬瓜汤。冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。冬瓜属寒性食物，月经期食温热的，避免痛经。月经期间不要着凉，注意保暖。
