断奶要提前准备一个月准备，这个时间就要减少自己和宝宝的相处时间，减少宝宝对自己的依赖。断奶的过程中要循序渐进，自然过渡，逐渐较少喂养母乳的次数，让宝宝多喝牛奶或者奶粉，晚上不要喂奶，持续一段时间，就能够自然断奶了。
小孩断奶时间通常因人而异，宝宝6-8个月可以考虑断奶，6个月以内的婴儿，母乳是其最好的天然食品，不建议断奶。断奶需循序渐进，逐步减少哺乳次数并添加辅食直至顺利过渡到普食至关重要。
婴儿出生10-12个月时，消化功能基本完善，母乳中的能量和营养不能满足其生长发育，此时断奶正好。为了避免婴儿断奶哭闹，容易上火，可以计划在春秋季断奶。要少喝汤水，避免乳房的挤压。
哺乳期的女性想要断奶，首先可以考虑采用自然断奶法，就是指让奶慢慢的自然减少并回掉。一般在产后十个月左右乳汁分泌量就会逐渐减少，所以即使不采用任何办法，也可以自己回掉。如果是在怀孕半年后就想要断奶，可以考虑服用大剂量的补佳乐和维生素b6来促进乳汁的分泌减少，这样也可以断奶。
因为春季传染性疾病比较多，而母乳有免疫力，春天突然给孩子断奶对孩子的健康有一定影响；夏季过于炎热，孩子断奶后不进食容易营养不良影响发育；冬天寒冷干燥断奶宝贝可能比较抗拒。秋季相对气候适宜，不冷不热，断奶较为合适，而且秋季是很多食物丰收的季节，此时添加辅食营养也比较到位。因此，妈咪们尽可能选择在秋季给孩子断奶。
给宝宝断掉夜间奶，就是要控制奶量，然后用各种办法哄宝宝睡觉，用各种东西代替奶给满足，循序渐进地减少奶量，直到让宝宝睡整觉。在冬季是不适合给小孩断奶的，这种时期天气比较寒冷，在给小孩断奶时会出现哭闹的情况，那么就容易使小孩生病，会不利于小孩的健康的。而在给小孩断奶期间，可以适当多给小孩添加些辅食，尽量使用一些哄小孩睡觉，慢慢等小孩习惯了，就可以给小孩断奶了。
