坐下站起来头痛是贫血，脑供血不足，出现头晕头痛。出现时平时应该尽量注意加强营养，多吃奶类蛋类肉类这些营养丰富的食物，增强营养，增强体质，还需要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。
起来就出现头晕的症状要考虑是低血压引起的，患者平时血压偏低，当患者直立的时候会引起大脑的灌注不足，患者就会表现为头晕的症状，是因为血压低或者有贫血等问题导致的。起来就出现头晕的症状，也有可能是周围性的眩晕疾病。
颈椎间盘突出椎管狭窄可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
颈椎间盘突出椎管狭窄要按照其突出的轻重和表现，采用相应的治疗方法。颈部椎间盘突出后会引起神经的压力，出现相关的临床表现，主要包括神经根型颈椎病，椎动脉型颈椎病，交感型颈椎病等颈椎病。轻度的可以采用理疗，热敷等保守疗法。或者可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。必要时需要进行手术治疗。
蹲下站起来时候头晕眼黑可能是一过性的低血压造成的。
蹲好后忽然爬起来，觉得头晕眼发黑，系一过性低血压所致。如果长时间站在地面上，也会有类似现象发生。这在青春期病人中很常见，就是因为青春期的神经系统发育还不够健全，长时间蹲下来，忽然站起来，血压不能及时调节，由此导致短暂脑供血不足，引起头晕眼发黑，只需留意，以免突然起身，不会有这样的结果。
一般情况下，蹲下站起来膝盖疼可能是半月板损伤、关节软骨损伤等因素导致的。特别是在爬楼梯的时候，会有关节腔积液，长期的滑膜炎，关节弹响等，严重的话会影响走路，甚至会发展成骨性关节炎。膝关节的扭转是造成半月板受伤的主要因素，当膝盖弯曲转动时，很可能会造成半月板的破裂，从而造成严重的临床症状。如果出现蹲下站起来膝盖疼的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
这种情况可能是长期蹲下后，体位变化太快，导致脑供血不足，不要有太大的心理压力，这是一种正常的生理反应，如果不放心，可以测量血压，做血常规检查，如果是贫血或者低血压，如果检查正常，就需要休息。
还有可能是体质差、缺乏体育锻炼、饮食不合理等原因造成的，建议平时多做运动，避免受凉，合理饮食，注意营养，服用阿胶等药物。
