孕妇左侧睡比较好，怀孕晚期，随着子宫增大，胎儿生长发育，会出现生理性的子宫右旋，造成孕妇右侧有明显的压迫感，左侧卧位可以减轻和缓解子宫右旋对于孕妇的压迫症状。
孕妇左侧睡是比较好的。
怀孕28周以前孕妇可以选择自由姿势，因为任何姿势都不会影响到孕妇的身体的血液流通，也不会影响到胎盘的流通，也不会影响到胎儿的生长。28周以后要尽可能的保持左边躺，有的孕妇只能右边躺，有的孕妇只能选择仰卧，也有的孕妇只能是偶尔的仰卧和半躺才可以。
平时定期产检，以便观察胎儿的发育情况，注意休息，饮食均衡。
妊娠期左侧睡眠有利于胎儿的生长发育，减轻孕妇心脏的负担。所以现在不能仰卧。通常应保持左侧卧位和右侧卧位交替，这样才能有效地减轻心脏的负担。在妊娠后期，应观察胎儿的运动。
怀孕9个月晚上整夜失眠可能与孕妇缺钙、尿频、昼夜黑白颠倒有关。
怀孕9个月晚上整夜睡不着可能是白天和晚上颠倒黑白的原因，另外缺钙的可能性也很大。由于妊娠晚期胎儿生长发育迅速，妈妈容易出现缺钙症状，晚上可能失眠，也可能与妈妈的尿频有关，尿频会影响孕妇的睡眠，适当减少午睡时间，睡前少喝水，多补钙，吃合理的食物。
怀孕九个月了一般不能同房，以免引起胎膜早破或感染，具体分析如下：
怀孕九个月了同房要谨慎，因为此时已经处于妊娠晚期，所以同房的风险很大，可能会导致胎膜早破或感染，需要避免同房，以免出现宫缩、破水、阴道炎症等。怀孕后期要注意保持良好的生活方式，做好足月分娩的准备，培养共同的兴趣爱好。综上所述，怀孕九个月了不建议同房。
怀孕九个月失眠的解决方法如下：
1.如果睡不着，可以听一些舒缓的音乐。
2.如果身体条件允许，白天可以出去走走。
3.白天最好不要睡觉，这样是可以缓解失眠的。
4.用正确的睡姿以左侧卧位睡觉，这种睡姿不仅有助于减少胎位异常和分娩，还可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少早产的发生，还可以提高睡眠质量。
5.保证良好的室内环境，选择舒适的床上用品，对孕晚期准妈妈的睡眠质量大有好处。
