脚踝扭伤后酸痛的原因如下：
第一、脚踝关节扭伤后关节滑膜肿胀，出现急性炎症，由于滑膜内血液流通受阻，关节中的无氧代谢增多，进而产生乳酸等酸性代谢物，会对滑膜神经造成一定的影响，引起疼痛症状。
第二，脚踝扭伤后，关节的神经末梢会增加对疼痛的敏感度，而关节受伤会导致关节的液体结构发生变化，炎症介质会刺激滑膜神经，从而导致关节酸痛。
九个月的宝宝可以独自站立了。让宝宝过早的走路，如果是在室内，那么是可以给孩子穿袜子的。如果是去室外的话，可以穿宽松一些的鞋子。同时也要给宝宝注意脚部卫生，可以每晚睡前用温水清洗。
脚踝断裂是一种常见的疾病，因为身体在运动的时候，都会涉及一些重要的关节，因此，一旦出现了脚踝骨折，就会对日常生活造成很大的阻碍。脚腕断裂时应穿宽松的鞋，以免因鞋太紧而压迫骨折处，影响血液流通，或压迫足部的血液流通，从而引起脚肿。
如果发生了很多严重的合并症为应该在今后的日子里，要尽量选择宽松的鞋。首先可以起到保暖的效果，防止局部血液流通受阻，同时也能起到保护踝关节的功能。由于是在足踝部位使用了鞋，因此在踝部受伤之后，尽量选择宽松的鞋。
糖尿病鞋选择：
第一，最好选择皮革和帆布鞋。皮革和帆布鞋的空气流通性更好，减少了脚部出汗的机会，引起脚部皮肤过敏或感染的风险也相应降低。
第二，穿平底鞋，不要穿高跟鞋，因为高跟鞋会对组织产生额外的压力，影响血液循环，甚至造成挤压伤或水泡。
第三，选择鞋头宽松的鞋子。鞋头不能太挤，以免夹伤脚趾，影响血液循环。
第四，防止新鞋磨脚伤脚。在容易摩擦的部位放一点棉花，以免磨损。
睡醒脚踝无端疼像扭伤主要是由于近期走路过多或者反复的局部刺激、受凉等情况而引起的局部无菌性炎症，从而引起疼痛症状。这样的病人可以坚持每天局部进行烫洗，外用活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗。
