女性在备孕期间及以后孕期都是不能饮酒的，无论是白酒还是啤酒都是含有酒精成分的，酒精会直接引起胎儿酒精中毒综合征，胎儿容易出现畸形问题，或是中枢神经系统功能障碍。备孕前三个月需要开始服用叶酸，对预防胎儿神经管畸形有作用。注意规律健康饮食，不要接触有害物质等。
备孕前三个月就需要去医院做一下身体健康方面的检查，看看自己的身体是否适合怀孕。如果身体没有问题，就要很好的调理生活习惯和饮食习惯，做到不偏食，不挑食。不吃垃圾食品。不吸烟，不饮酒，不熬夜。适当的锻炼身体，增强体质。女性在备孕前三个月就要开始补充叶酸。
在备孕期间是不可以喝咖啡的，咖啡中含有大量的咖啡因，在备孕期间如果喝咖啡容易对孕后胎儿大脑神经发育产生影响。怀孕之后也是这样要求，不要喝咖啡。咖啡可能会对宝宝产生不良影响的。
在备孕期间的话，其实也是可以通过一些减肥的方式的，那么适当的减肥可以调整好自己的月经的周期，也可以提高排卵的这些几率，同时也可以降低在孕期的时候发生一些并发症的一些可能的，这样也可以更好的去减少一些分娩时的一些难度的问题。
育龄夫妻同居一年有正常的性生活没有任何的避孕措施还未怀孕，可初步判定为不孕不育。半年可以再观察时间看。能够造成不孕不育的原因有很多，夫妻可以同到医院检查，明确病因后再对症治疗。
