出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
通常情况下，中气不足的患者会出现食欲减退、厌食、偏食、面黄肌瘦等症状。中气不足的患者可以按照医嘱使用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
中气不足的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
病人可能是味不舒服造成的嘴里没味力气不足，可以多观察一下，不用盲目的用药。平时可以多喝水，注意饮食要清淡，尽量不能吃生冷辛辣刺激性食物。也要注意多吃一些高营养高蛋白食物的，适当的多运动。
每天早上拉稀屎不成型可能是着凉了，也可能是脾肾阳虚。
每天早上拉稀屎不成型，可能是因为晚上睡觉着凉。在受凉后，肠胃会出现蠕动紊乱，同时还会出现腹泻、腹胀等症状。夜间要注意腹部的保暖。可以用热水袋或者是艾灸来进行腹部熏蒸。还可能是因为脾肾阳虚引起的五更泄。患者要注意腰部的保暖，饮食要以清淡为主，必要时可以服用补脾益肠丸、四神丸等。
宝宝肠鸣音应该是饮食不当造成的消化功能不良，首先应该严格控制宝宝的饮食，减少饮食量，少食多餐，吃一些软的容易消化的食物，辅食尽量少加，水果先少吃，腹部注意保暖。
