引起高血压病因有很多，有家族病史，进食过多盐分也有一定的关系。精神因素，过度紧张、劳累、睡眠不好、噪音环境中，都可引起血压增高，吸烟也可引起血压升高。肥胖、药物，如妇女长期口服避孕药物也可引起血压升高。呼吸睡眠暂停综合症也可引起血压增高。肾脏疾病、内分泌激素紊乱、动脉狭窄也可引起高血压。
实用过多食盐的摄入会增加心脏的负担，对于预防高血压一定要养成良好的生活习惯，要预防一些引起高血压的危险因素，比如抽烟喝酒，不良的生活习惯，熬夜压力大以及年龄因素也是非常重要的。
高血压疾病是需要终身治疗的，降压药物必须长期服药。可以服用钙离子拮抗的药物，进行降压治疗，每天服用一次就行。平时控制好饮食，注意低盐低脂饮食，保持良好的睡眠，定期监测血压。
高血压一般会引起心悸、头晕、脸红和眼睛发红，头痛和头晕更为明显。长期高血压也容易出现动脉硬化，导致心脑血管疾病或肾功能损害。临床上，口服药物可用于控制高血压，这需要长期药物治疗。避免不良精神刺激，低盐低脂饮食，少吃辛辣食物。
要出现了高血压，是可以适度的饮酒。但是不建议长期大量的饮酒，会容易造成疾病，还会出现问题。平时的时候要以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。适度锻炼，降低体重。
