备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
输卵管造影术后来一次正常月经后再开始备孕,不要过早地备孕,输卵管造影术,后两周之内是禁止同房的平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜。平时可以经常用热水袋,暖腹部,有益于身体健康。
怀孕期间可以适量的吃些柿饼。孕妇吃柿饼,能够起到很好的保健作用,能够促进孕妇的身体健康。尤其是得了妊娠高血压等疾病的孕妇,适当的吃些柿饼,能够起到维持血压平衡的作用,起到食疗的功效,能够缓解高血压的很多症状。
尽量避免化妆,化妆品是日用化学用品,长期大量的使用会对胚胎有不良影响的。妊娠12周以内是胚胎对毒有害物质、辐射性物质比较敏感的时期,一旦大量接触可能造成胎儿畸形。因此在孕期可以使用一些基础的护肤用品,应尽量避免使用彩妆类的产品。
孕妇如果体内湿气重,可以通过食疗来调理,但是孕妇不能够随便乱吃东西,因为怀孕了事事都要比较小心,乱吃东西会造成胎儿发育不良。平时在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类的食物,可以吃些排湿气的食物,比如红豆薏米粥,百合莲子汤,大枣,银耳莲子羹,姜汤水,葱,大蒜等。还要适量的进行户外运动,坚持每晚睡前用热水泡脚,对孕妇祛除体内湿气有一定的作用。