由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。
由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。
首先应该从控制饮食、注意休息等方面入手。比如应减少进食辛辣食物以及粘食物等不易消化的食物。应多进食少渣、易消化食物。并且保证充分的休息，避免劳累熬夜或者是精神刺激等。
一般情况下，出现长期的消化不良，需要针对具体的原因进行治疗，比如功能性的和器质性的。具体分析如下：
如果有幽门螺感菌感染，可以口服奥美拉唑、h2受体阻断剂西米替丁、促胃肠动力药物多潘立酮片、四联疗法、保持心情愉悦、失眠者等。消化性溃疡、胃癌、胆囊炎等是器质性消化不良，需要到正规的医疗机构进行治疗，这样才能改善消化不良的情况。
给予一些适合小儿用的健脾胃的药物，小儿脾胃虚弱的情况下，其消化功能降低，因此饮食上要特别的注意给予孩子容易消化的、优质蛋白含量高、热卡高的食物摄入，要注意少量多餐饮食。
让艾灸对准脚背上相关的穴位，对准部位点燃，熏制3到5分钟，还需要吃一些健脾和胃的药物，还有一些益生菌类的药物来调理，可以去专业的地方看一看。毕竟现在我们对于孩子的病情还不是很了解。
