高压99，低压65是属于正常血压。低压在60~80之间，高压在80~120之间，都属于正常范围，血压是有一定的波动性，并不是说固定不变，如果出现有情绪方面的异常或者比较劳累，或者是休息不好等情况，都容易导致出现有血压增高的情况。要保证血压的稳定，首先要保证良好的生活习惯和饮食习惯，也要控制好盐分的摄入。
血压相对比较低。饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜，水果以及优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，鸡，鸭，鱼等都需要全面的补充，平时也要加强体育锻炼，通过一段时间的调理，就可以恢复正常。
目前的血压情况属于一级高血压，暂时不需要服药的。通过饮食控制和体育锻炼即可，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。定期测量血压。
血压是偏高，舒张压已经是二级高血压病的水平了，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，可以吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
高压140低压80不是高血压，高压也就是收缩压轻微增高，低压也就是舒张压在正常范围内。收缩压大于等于140mmHg和舒张压大于等于90mmHg，可以诊断为高血压。如果是年轻人血压140/80mmHg，可以暂时不服用降压药物。
不正常的，属于一级高血压，正常人血压是收缩压小于120mmhg和舒张压小于80mmhg，正常高值的血压收缩在120-139mmhg和（或）舒张压80-89mmhg。目前的血压已经达到了高血压的标准，需要服用降压药物将其控制在正常范围内。
