三天前我们比赛跑步,当时没做准备就开跑了,第二天早...

会员95622689 13岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
三天前我们比赛跑步,当时没做准备就开跑了,第二天早上起来大腿疼,没怎么在意,又过了一天,疼的更厉害,我又练习了好几次立定跳远,今天起来小腹,胳膊很疼,大腿也肿了几乎一走步腿就痛。
补充提问:
今天是第三天了
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谢坦 医师 肥城矿业中心医院内科 三级乙等
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,高血压,室上性心动过速...
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问题分析:你好,这属于肌肉拉伤的表现,是由于活动剧烈,在运动之前没有进行热身,肌肉突然剧烈收缩,导致肌纤维拉伤,局部渗出,肿胀疼痛。
意见建议:建议休息,局部热敷,理疗,口服镇痛药物,双氯芬酸或者芬必得,也可以外用云南白药喷剂。
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陈晓 主治医师 阳信县人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病视网...
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指导意见:你好,这种情况考虑长时间没有运动突然运动引起乳酸堆积可能性大,这种情况建议你可以热敷,按摩,可以继续运动,时间长了乳酸代谢干净就好了。
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王磊 医师 新乡正华医院内科
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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问题分析:您好,没做准备就开跑,胳膊很疼,大腿也肿这种情况可能和软组织挫伤有关的
意见建议:可以进一步检查确诊,使用氨基葡萄糖胶囊、维生素B6治疗
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杨玉梅 医师 凌源市第一人民医院内科
擅长:晕厥,脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑...
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指导意见:你好!这种情况休息几天就会好了。可进行按揉。严重可服部洛芬等药物。
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相关问答

跑步跑了5年通常有助于治糖尿病。
锻炼通常有助于控制糖尿病,但控制糖尿病最好的方法通常是减少糖的摄入量,避免血糖升高,同时还可以通过锻炼来调节血糖的浓度。如果患者跑步跑了5年,通常是有利于控制病情的,但仅凭借此可能无法治疗糖尿病。患者还需要调整饮食,并且遵医嘱按时、按量地服用降糖药物,以使病情保持稳定。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

跑步跑了膝盖疼应该通过日常调理、其他治疗等方式来处理。
跑步跑了膝盖疼应该立即休息,避免过多行走,尽量减少膝关节的软骨面的磨耗,早睡早起,不熬夜不赖床,走路时佩戴膝盖保护装置,防止髌骨左右过度偏移。可以对膝关节局部进行热敷、微波、超短波、远红外等方式治疗。还可以口服抗炎、镇痛的药来缓解不适,治疗关节的炎症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跑步的时候出现了脚踝疼痛,这说明脚踝的负重已经超出了正常的范围。时候是不能够再进行跑步了,如果继续跑步会导致关节囊以及周围的韧带的疲劳性的损伤甚至出现断裂,也会导致关节软骨相互摩擦出现创伤性的关节炎症。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果跑完了脚踝有疼痛的症状,就不能再跑了。如果出现了疼痛的症状,可能是脚踝关节内部,也可能是附近的肌肉组织。关节内软骨损伤,周围肌腱、肌肉组织损伤,因此不能进行运动,以免受到外力的刺激。要立即停止跑步,躺在床上,抬起脚踝,加速血液循环。患者可以外用治疗跌打损伤的膏药,也可以通过物理治疗进行烤电理疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跑步对人体的作用是非常全面的,能锻炼人的心脏,增强人体的活动能力,加速全身的血液循环,调整全身血液的分布,消除淤血现象,能促进新陈代谢,控制体重。跑步治疗糖尿病主要是因为跑步是一种全身运动,可以大量的消耗能量,引起体内糖元素的大量分解,从而降低血糖,纠正血糖和血脂的代谢紊乱,调整血糖到正常值。长期的跑步加上控制自己的饮食,就可以使糖尿病逐渐好转。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

跑步第二天肋骨疼可能是岔气、外伤、肌肉损伤等原因引起的。
第一,岔气,跑步结束之后马上休息,会导致明天的肋骨疼,这时候要做好深呼吸,调节好跑步的姿势,不要立刻停止运动。第二,如果在奔跑过程中不小心撞到了胸口,那么在次日就会感觉到疼痛。第三种是神经和肌肉的伤害,在锻炼中产生了劳累引起的,会逐渐自行缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。