子宫全切手术后3个月不宜再进行重体力工作，因为子宫切除后盆腔没有相应的支撑，3个月内再提起重物容易造成器官下垂。建议在半年后进行一些重体力工作，在子宫切除后三个月内可以进行力所能及的工作，轻体力劳动和脑力劳动都不会对手术有任何的影响。
此外，在子宫全切手术后2个月要到医院做一次复查，以了解阴道残端的愈合情况，如果有局部炎症要积极治疗，也有可能会有残端息肉，一旦发现要及时切除，然后送病理检查。
缓解腰疼可以通过理疗、药物等方式进行缓解。腰痛与腰肌劳损、腰椎间盘突出、过度劳累、肌肉拉伤等有一定的关系。如果是因为工作过度引起的腰部疼痛，可以通过热敷、按摩等方式来缓解。腰肌劳损或腰椎间盘突出所致的腰痛，可以通过推拿、按摩、针灸、理疗等方式来缓解，同时服用一些活血化瘀、消炎镇痛等药物。腰椎间盘突出的情况下，可以考虑手术。
腰肌劳损需要拍片。可以到医院拍CT、核磁共振检查看看有没有其他的病变。如果现在只有轻微的腰肌劳损，那么在这段时间内要注意多休息，不要做剧烈的运动。可以按摩、热敷、中医牵拉、针灸或口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。平时注意腰部保暖，促进腰部的血液循环，缓解腰部的疼痛。平时可以选择硬板床，避免剧烈运动。
盆腔静脉曲张可服用利尿剂，减轻组织水肿，适当卧床休养。做阔韧带裂伤筋膜横行修补术、经腹全子宫及附件切除术将曲张的子宫静脉及卵巢静脉尽多的切除，减轻盆腔静脉瘀血，也可行骶前神经切断或子宫骶骨韧带和子宫颈神经丛的切断术。
腰部肌肉出现劳损，主要就是由于日常的生活工作姿势不良所导致的。首先要保持正确的体位，定期调整好坐姿，不要长期保持一个位置，这是最好的治疗方式。可以服用抗炎止痛的药物，如：舒展肌肉、局部热敷、柔和的推拿、避免使用任何的方法，还可以进行针刺、刮痧、物理治疗等。腰部的固定可以在平时休息的时间取下，进行调节部分的肌肉功能训练，对于腰肌劳损有一定的改善作用。
肌肉扭伤两个礼拜左右可以恢复好，要去检查看有没有其他组织损伤，比如椎间盘。可以适当做些物理治疗和按摩，有利于损伤组织的修复，也可以局部热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛。
