怀孕15周左右，大多数孕妇有生理性宫缩的表现，比如下腹部发紧、发硬，有时也会产生疼痛感。如果孕妇平躺时小肚子发硬，可以变换体位缓解症状，比如左侧卧位或者右侧卧位。孕妇日常需要注意休息，避免操劳、熬夜，保持身心愉悦，饮食上可以多吃含有蛋白质、维生素、矿物质等元素的食物。
如果下腹部频繁出现发硬、发紧的感觉，表明孕妇宫缩比较频繁，有流产的可能性。孕妇可以通过超声检查测量宫颈管的长度，如果宫颈管缩短甚至出现宫口扩张，那么需要在医生的指导下进行保胎治疗。
一般来说，怀孕四个半月可以平躺睡觉，但最好不要。
孕4个半月的时候，子宫处于肚脐的位置，最好是左右侧卧位，不要太久的平躺。当子宫变大时，会对下腔静脉造成压力，使血液循环量下降，从而造成体内血液循环的下降，从而造成大脑缺血缺氧，出现头晕、心慌、胸闷、喘气等症状。孕妇在妊娠后期的时候，会出现比较明显的症状，具体的程度要看个人的情况。
一般不建议孕四个月平躺着睡，需要引起重视。
妊娠中期是从妊娠13个星期到27个星期的最后一个月。此时胎盘已成形，是一个比较稳定的时期。而不适当的睡觉方式也会导致怀孕妇女过度劳累，严重影响到胎儿的健康。如果情况比较恶劣，还会引起妊娠高血压综合症，胎盘供血不足。通常情况下，最好是在左边睡觉，左边的位置可以让右边的子宫朝向直，这样可以降低怀孕时对腹主动脉和髂血管的压力，同时也能减轻右输尿管内的压力。
怀孕四个月平躺肚子硬硬的可能是假性宫缩。
在四个多月的时候，孕妇的子宫就凸出了，而且还很圆。如果肚子发硬，但是没有腹部疼痛，基本不会有什么大问题；但是如果出现腹部疼痛，要及时就医做好保胎处理。怀孕期间最好是采用侧卧，最好是左边侧卧，孕妇要多休息，要劳逸结合，要让自己的情绪放松，最好是一个月进行一次的产检。出现任何的不适都要去正规的医疗机构进行治疗。
孕四个月是可以平躺睡的。
怀孕四个月处于孕中期，此时子宫增大不明显，对血管压迫也不明显，因此可以选择平躺位睡觉，不会对胎儿造成任何影响，更不会引起胎儿宫内缺氧。在怀孕四个月的时候，自身怎样睡着舒服就怎样睡，有利于提高自身的睡眠质量和促进胎儿的发育。此外，不建议孕妇长期保持一种睡姿，可以适当的转换，防止胎儿对腹部造成一定的压迫感。
通常情况下，平躺着感觉肚子在跳动可能是肌肉痉挛导致的。具体情况分析如下：
患者可以服用肌病康丸。要养成科学的饮食习惯，避免出现不规律的饮食，多吃一些富含维生素的高蛋白食物，多吃一些蔬菜和水果，不能吃生冷辛辣刺激性的食物，要保持积极的心态，在睡觉之前多泡脚，促进血液循环，保持愉悦的心情，避免出现焦虑紧张的情绪，养成良好的生活方式，避免过度的劳累，要及时到医院进行检查。
