病人要保持制动和休息，一般针对这个部位，病人可以使用护踝或者是弹力绷带，将踝关节连同脚背整个固定起来。在治疗期间，病人尽量不要下的负重活动，尤其不能够做勾脚尖的活动。除此以外，还要注意此部位的保暖。病人可以在疼痛的部位外用一些药物。
脚背上面的筋疼，可以通过使用药物、日常护理等方式来止痛。
1.使用药物：脚背上面的筋疼，患者可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止痛药进行治疗，如尼美舒利胶囊、洛索洛芬钠、盐酸乙哌立松片等。
2.日常护理：脚背上面的筋疼，患者应注意保暖，让脚充分的放松，避免再下床走路，并且可以把脚抬高，高于心脏的水平位置，有助于减轻炎性水肿，应用暖水袋进行热敷，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。
脚弯弯筋痛是因为局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张，环境温度突然改变，情绪过度紧张及活动过度，水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡，饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足，某些慢性疾病，运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变，这个注意休息，减少运动，无效时再到医院就诊。
脚关节筋痛可能是外伤、类风湿性关节炎或痛风性关节炎、足部关节部位的退变或增生等原因引起的，具体分析如下：
脚关节筋痛可能是因为脚部的外伤引起的。尤其是在受伤后，由于足部关节附近的韧带、关节囊受到损伤，会出现明显的筋痛，同时还会出现肿胀、活动受限的症状。还可能是类风湿性关节炎、痛风性关节炎引起。当脚部关节被腐蚀时，会出现明显的筋痛、局部红肿等症状。如果足关节的退变、增生，当运动的时候，增生的骨质会刺激到周围的韧带和关节囊，从而导致脚关节的肌肉出现明显的疼痛。
脚背肿痛在临床上是非常多见的，它的原因也比较多。首先是微循环的原因，比如高血压引起血管的硬化，可以引起脚背肿。还有心脏的原因，心脏功能衰退导致血液不能够及时地回流入心脏，下肢的血液不能够及时回流大血管，引起脚背的肿胀。
