可能与近一段时间工作压力大、睡眠不好等有关,要注意休息,保证睡眠充足,保证心情舒畅,适当参加体育锻炼,饮食宜清淡,不宜进食动物内脏,多食蔬菜和水果,必要时去医院就诊,查一查引起血压高的原因,在医生指导下用药治疗。
正常人的血压为收缩压小于140mmHg,舒张压小于90mmHg,如果一旦清晨发现高血压,需要服用药物进行治疗。正常人体每天血压有波动的,每天的高峰有两个,早上9-10点为第一个高峰,下午3-4点为第二个高峰,如果在高峰期间测量血压,要比平时高一点。需要服用降压药。
右臂的血压通常会高于左臂,有的人压差大一些,有的人小一些,两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象,一般应该是早晨起来没有活动的,测量血压的值是比较准确的,平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯,早睡早起,不要熬夜。
很多因素会影响血压的,高盐饮食、心情激动,过度活动的时候都可能导致血压暂时性升高的,要远离这些不良因素,是饮食要注意清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多加休息,要保持好的心情,不要情绪激动。
红参主要是一种补药,可以用于大补元气,复脉固脱,益气摄血。用于体虚欲脱,肢冷脉微,气不摄血,崩漏下血;心力衰竭,注意的是不宜与藜芦同用,高血压的是可以服用的,但是要注意量不要过,机体可能是有不耐受的情况的。