打篮球腰扭伤首先要积极的睡硬板床休息3到4周的时间，这是最重要也是最经济的一种治疗方法，受伤两天之后可以局部热敷，口服消炎镇痛药物，可以适当的腰背部肌肉功能锻炼。
一般情况下，脚扭了之后不能够饮酒，原因主要有2个方面：
1.在扭伤后的急性发作期间，喝酒会使静脉血管膨胀，使破口的血液增加，使扭转的肿胀加剧，使炎症性水肿加剧，不能使患者的康复。
2.脚崴了要好好调息，喝酒容易造成踝关节的无意识运动增加，从而造成受伤的地方更加严重，不利于康复。患者需要对症治疗，不可延误。
首先要做就是先拍片看看看看骨裂的情况有多严重。然后再使用一些消肿散瘀血的药物进行对扭伤伤情的治疗处理。在了解了骨裂伤情之后，再由的主治医生综合分析，给出合适的治疗方案。
脚扭了会不会骨折需要根据实际情况来判断。
脚扭了是一件非常普遍的事情，要确定是否有，最好的办法就是到医院做X光或者CT，如果病情比较轻微，没有移位，一般是没有发生骨折；如果病情比较严重，骨骼有移位，可能是发生了骨折。
脚扭了后，患者会出现剧烈的痛楚，要在床上躺着，不能让患处接触地面，如果有可能的话，可以做一些湿敷或者消肿的措施，通常是脚扭伤，主要是韧带的损坏。
脚扭了是不是骨折，仍以患者症状体征为主，辅以检查，才能清楚有无骨折发生。
如扭伤后，局部肿痛较严重，皮下瘀斑多，限制局部活动，患者不敢下地干活，且按之骨擦音明显，或有骨擦感，这样才会想到骨折。以论证有无骨折和骨折的位置，骨折处有无错位，则需进行某些辅助性检查，例如，拍一张普通x线光片，完全有理由对骨折作出明确诊断。明确后需结合骨折情况决定积极治疗方案，对地点更好，通常选用保守治疗是完全有可能的；对错位骨折通常需切开复位内固定手术。
鑴氭壄鏈夎偪鑳�骞朵笉涓�瀹氬氨鏄鎶橈紝鍙兘鏄彂鐢熶簡杞粍缁囨崯浼ゃ��
瓒抽儴楠ㄦ姌涓村簥璇婃柇渚濇嵁闇�鍖呮嫭3涓笓鏈変綋寰佲�斺�旇冻鐣稿舰銆佸紓甯告椿鍔ㄣ�佸彲鍚埌楠ㄦ懇鎿﹂煶鎴栬�呮帴瑙﹂鎽╂摝鎰熴�傛媿涓�寮犺冻姝ｆ枩浣峏鍏夌墖鍙互鍙戠幇楠ㄧ毊璐ㄧ殑涓嶈繛缁�備竴鑸激鍚庢湁瓒抽儴鍝嶅０锛岄渶楂樺害鐤戜负楠ㄦ姌銆傚鏋滄槸杞粍缁囨崯浼�,聽X鍏夌墖鍙互鏄剧ず杩炵画鐨勯鐨川锛屾牳纾佸叡鎸彲浠ユ竻妤氬湴鏄剧ず杞粍缁囩殑鎹熶激銆�
