在饮食上患者可以多给孩子吃些丰富营养的水果和蔬菜，让孩子少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，多做些孩子喜欢吃的菜，多和他交流。尽量多抽出时间陪孩子吃吃饭，多带孩子出去散散心。让孩子多多吃点蔬果，保持心情愉快，多多锻炼也是有好处的。
少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃肠负担，影响食欲；要保持轻松愉快的进食情绪。适当增加孩子的活动量，可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增强胃肠道消化和吸收功能。
出现流鼻涕，打喷嚏以及发热的一些情况的话，最终还是需要先进行血液分析检查，判断一下孩子具体的情况，上呼吸道感染大多数考虑还是因为病毒性感染的原因。及时清理孩子的鼻腔防止其鼻塞，如果孩子还有持续发烧、哭闹不止的情况要及时就诊。
检查喂养方式，食物营养要均衡。多让孩子咀嚼食物。变换食物的造型。不要让孩子吃药。实在找不出孩子为什么不吃饭的原因，那么就需要及时带孩子去医院检查一下，不要自己给孩子乱吃东西，要用科学的方法让孩子喜欢上吃饭。听好医生的建议，平时喂养孩子的时候要多加留意一点，不喜欢吃可以喝些牛奶也是可以的。多观察孩子的喜好，让孩子更健康成长。
很多时候孩子偏食、挑食都是家长的原因引起的。有些是因为缺乏微量元素比如缺铁缺锌导致的。挑食是一种不良进食习惯，而不是一种疾病。严重挑食或偏食时间过久会导致因食品单调引发营养不良或肥胖、胃肠功能紊乱。
怀孕出现厌食症可以给孕妇准备一些开胃的粥，山楂或者是香蕉之类的水果，山楂含有的果酸，可以帮助胃分泌更多的酸性物质帮助消化，但是也要注意这是一种有活血功效的果子，不能大量食用，香蕉可以促进胃肠移动，都是有助于消化。另外平时还要多运动，不要一味的躺在床上，没事的时候下床走走，对消化很有好处，消化好了自然就有胃口吃饭了。
