睡觉双手麻木，同时出现手麻的情况，是由于白天进行了过量的运动，导致手部酸痛，引发手麻，需要饮食清淡规律加强营养平时饮食不要太油腻，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素微量元素，注意休息，避免剧烈运动劳累。
两只手麻很可能是颈椎病引起的双上肢发麻，与长期低头工作和久坐有很大的关系。对于现在的情况，应该尽早到正规医院进行颈部x光检查，查清病因，可以采取中医牵引，推拿，封闭等方法进行治疗。
一般情况下，两只手的关节痛可能是类风湿关节炎、腱鞘炎等原因导致的。
1.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫性疾病，患有类风湿关节炎，可能会引起两只手的关节痛。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是一种腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变。患有腱鞘炎，可能会累及关节，从而引起两只手的关节痛。
两只手的各个关节疼痛可通过以下方式进行处理：
第一、通过适当的制动来缓解关节的压力，可以缓解关节的酸痛。
第二、急性期之后，可以进行关节伸展运动，放松关节周围的肌肉、肌腱和关节囊，缓解关节的压力和疼痛。
第三，建议患者在医生的指导下服用抗炎镇痛药物，比如美洛昔康、洛索洛芬钠等。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
心脑血管疾病一般不引起两只手都哆嗦。
双手发抖的原因有很多，主要有甲亢、颈椎不好等，还有一些年轻人因为酗酒而导致身体里矿物质和维生素被酒精破坏，导致双手发抖。还有一种最常见的症状就是早期的帕金森病，还有特发性震颤和双手发抖。需要到正规医院做进一步检查，确定病因，才能进行治疗。需要去医院做甲状腺功能，脑核磁等检查，明确病因，并对症治疗。
顺产时宫口开十指不是真的两只手的宽度，宫口开十指的意思是宫口扩张至十厘米的宽度，十指代表宫口已全开，内检时宫颈边缘消失，也就是说宝宝的头没有宫颈的包裹，已突破宫颈，完全暴露在阴道里面。
